大家要注意啦，警钟来啦，老年人要远离牛奶！

大家要注意啦，警钟来啦，老年人要远离牛奶。

家人们可要注意了，赶紧提醒一下大家，老年人应该要远离牛奶，千万不要再长期的喝牛奶了。我身边的一个真实发生的例子，足以给我们敲响这个警钟，我也确实是惊出了一身冷汗。可能我一说不让老年人喝牛奶，有的人会说了胡说八道，危言耸听，但是真实的例子就发生在我身边，听我说完您就明白其中的道理了。

而且是医生口口声声说的，牛奶它不是随便喝的，尤其是老年人身体出现问题的有很多。这牛奶相信大家都不陌生，它被称为白色的血液，从内心里边儿感觉这个牛奶就是意味着健康的生活中，有很多人都是早起一杯热牛奶，或者早晚各一杯，当做自己健康生活的标志。因为里面含有丰富的蛋白质，还有其他的一些物质，不仅增加营养，还能提高免疫力。

我奶奶之前就是早上热一杯牛奶，但是现在自从发生这件事儿以后，真的是不敢喝了，她自己说真的是害怕了。作为老年人来说，在饮食方面是要特别特别注意的。像这个牛奶确实是个营养佳品，但并不是每一个人都适合。像一些老年人长期喝的情况下，不仅没有好处，反而对身体的危害是比较大的。

我身边就有一个这样的例子，我有一个姨奶，今年已经72岁了，和我奶奶还有几个老太太，每天没啥事就是打打牌。这几天这不是孩子要上学了吗，儿子带着媳妇儿孩子回家陪他呆几天，就买了两大箱的牛奶。这老太太喝完了没有啥好的作用，不说，反而喝完牛奶肚子疼，大便不成形，还便秘，是一连好几天，这身体都扛不住了。

刚开始还以为这个牛奶过期了，但是保质期一看还有挺长时间，没办法就送医院去了。这大夫问他最近吃了啥，他说都是正常的，就喝了两袋牛奶。这医生一听，就找到原因了，他说牛奶是好，但不是每一个人都能喝的。像你这个就是肠胃不消化、腹痛、腹泻、消化不良，不是牛奶过期了或者是坏了导致的。

我姨奶就问了，为什么我孙子喝了就没事？医生说牛奶性寒，即便是热的也是寒性。小孩子因为好动，每天跑跑跳跳的，再加上阳气足，身体产生的热量就能把寒气给抵消掉了。而你们这个岁数就不行了，阳气弱，活动量也小，体质差的要少喝或者是不喝，体质好的人长期喝也是没有问题的。

所以胃寒的人是不能长期喝牛奶的。牛奶就是寒性，喝多了对身体是没有好处的。就是因为牛奶里面是含糖的，而且含糖量是比较高的。像一些老年人很多都会有一些糖尿病，一些老年人之类的，多喝牛奶对身体影响也是比较大的。

听了这个医生的话，我奶奶也是不敢喝牛奶了，也看到了这次我这个姨奶遭了多少罪。牛奶确实好，很有营养，但也要看身体能不能接受，考虑好自身的因素，别做傻事儿。到最后别抓不到狐狸，还惹一身骚。本来身体好好的，因为这事儿闹得身体出现问题就得不偿失了。

今天就跟大家分享到这里，希望各位都能够及时的关注自己的身体健康。