毁掉老年生活的8件傻事，你干过几件？如果一件都没有，那祝福你

人们普遍认为，老了，享清福了。

但当你真的退休之后，你就会知道，事情远没有这么简单。因为有时候，常会在不知不觉中做傻事，慢慢地就把“清福”消耗掉了。

请看下面这些事，你做过几件？如果一件都没有，那祝福你。

1,总把“我老了”挂在嘴边。

这句看似无心的嘀咕，却是一种消极的心理暗示，越这样说，就真的会觉得自己是“年老体衰”了，觉得自己真的是“什么都不行了”，于是让自己逐渐失去对生活的热情与信心。

其实，年龄只是数字，真正的“衰老”是从你放弃对生活的热情开始的。少提“老了”，多给自己一句“我还能试试”，晚年反而更会有活力。

2,把子女的事全揽在自己身上。

有些老人总觉得“孩子再大也是孩子”，事无巨细地操心着子女的一切。从子女的婚姻到工作，从子女孩子的教育到家庭琐事，老人总是用自己的方式去“帮忙”。

这样不仅让子女失去了独当一面的能力，还把自己的身体拖垮了。晚年的爱，从不是无底线的付出，学会放手，给予子女足够的空间去成长，这样才能让两代人都能更好地享受各自的生活。

3,不愿意学习新鲜事物。

现在是信息飞速发展的时代，有些老人对互联网、智能手机等却不愿学习，觉得“年轻人的玩意儿，学不会”，这就会与社会逐渐脱节，变得越来越孤立。

其实，生活中的乐趣往往藏在新奇的体验之中。老人学会上网，使用智能手机，可极大地便利生活，开拓见识。

老人不妨打开自己的心扉，勇敢地去尝试新事物，让生活变得更加丰富多彩。

4,熬夜打麻将，把“娱乐”变成了“伤身”。

长时间熬夜会打乱人体的生物钟，导致身体免疫力下降，引发各种疾病。而且，打麻将时长时间的久坐，也容易对颈椎、腰椎等造成伤害。

晚年的娱乐，本应该让身体放松、心情愉悦，更需要规律的作息和适当的休息。与其熬夜打麻将，不如培养一些有益身心的活动，如练书法、绘画、跳广场舞等，既能丰富生活，又能锻炼身体。

5,为了省钱啥都舍不得买。

一些老人一生勤俭节约，到了老年依然如此，舍不得为自己添置新衣服，舍不得享受一些生活中的小乐趣。

然而，生活不仅仅是物质的积累，更是对美好事物的享受。适当为自己投资，购买一些心仪的物品，参加一些喜欢的活动，不仅能提升生活品质，还能让心情更加愉悦。

对自己好一点，才是真的“会过日子”。毕竟，健康和快乐才是老年生活最重要的财富。

6,喜欢跟别人作比较。

一些老人总是习惯性地喜欢比谁家子女赚得多，谁的退休金高，谁的孙辈成绩好，越比越觉得自己“不如人”，越比心理上越不平衡，越不开心，让自己陷入到焦虑和不满之中。

每个人的生活都有其独特之处，与其盲目比较，不如去发现生活中的美好与乐趣。珍惜自己所拥有的，感恩生活给予的一切，才能真正拥有内心的宁静与满足。

7,把不痛快憋在心里。

生活中难免会遇到一些不如意的事情，有些老人觉得 “说了也没用”，就把委屈和生气都藏在心里。

但如果总是闷在心里，这些负面情绪随时可能对身心健康造成严重伤害。

晚年的情绪更需要疏导，不痛快的时候跟老姐妹聊聊，跟子女说说，哪怕只是哭一场，也能把心里的“疙瘩”解开。别让坏情绪留在心里，伤了身体，也冷了亲情。

8,有病痛忍着不愿上医院。

很多老人总觉得“小痛小痒忍忍就过去了”“去医院又花钱又麻烦”。

可老年人身体机能下降，很多看似不起眼的病痛，可能是大病的信号，如果有病不就医，可能会延误病情，导致小病拖成“大麻烦”。

晚年的健康，是幸福的根本，一旦感觉身体不适，千万别硬扛，及时去医院检查，早发现早治疗，才能更好地享受健康快乐的晚年生活。