老年人心里容易出现哪些问题？

人一旦步入老年，相对而言，多数老人在思想上放松了不少，不再争强好胜，也不再过多操心儿女们的生活琐事，活得更加自我。他们觉得“世界是你们的，也是我们的，但

是，归根结底还是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上”，总是对晚辈寄予厚望，想着自己能为自己活一回。

可事实并非如此，能随老人心愿的毕竟不占多数。自己是普通人，晚辈可能也是普通人，也可能是“青出于蓝而胜于蓝”的一辈。能够自强自立的晚辈变得更有出息、更有作为，尤其是事业有成时，老人才会活得更放心、开心、有精神，不再有其他牵挂。

尽管如此，部分老年人心里难免会出现不愉快的情绪，容易产生心理问题。尤其是空巢老人，情绪易低落。遇到身体有毛病、家庭闹矛盾或经济有压力时，会变得情绪低落、沉默寡言，心里忐忑不安，对什么都提不起兴趣，担心矛盾激化、事情闹大，还容易胡思乱想。

老年痴呆症是常见的老年病，会出现认知障碍，记忆力越来越差，连亲友名字都可能记不清甚至忘记，有时出门还会迷路、找不到方向，语言表达也含糊不清。

睡眠质量也常出问题，比如常被失眠、多梦、早醒困扰，身体机能的退化以及环境的改变直接影响着老人的心情。

另外，遇到重大变故或重大事情时，老人难以承受，甚至会非常胆怯。

若自己没有一点积蓄，心里总会感觉不安，唯恐自己没有零花钱。

总之，老人闲暇时间多，想法复杂多样，要调整心态还得靠自己，与自己和解，才能拥有健康的身体安度晚年。所以，家人要多关心、陪伴、体贴老人，了解他们的心思，鼓励他们多走动、多社交，以消除负面情绪。