68岁老人中毒身亡！提醒：吃完降压药千万别碰它，中老年一定要看

老张六十八岁，平时吃饭讲究，油炸的不吃，零食也不碰，降压药每天按时吃，血压一直稳当，可2024年夏天，

他喝了一碗朋友送来的补肾养心汤，两天后突然倒地，没救回来，医院说他血钾太高，心脏停了，家里人哭着说，他吃得比谁都干净，怎么就出了这事儿。

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问题不在他吃得多，而在他吃的那些东西不对，那碗汤里有干香菇、紫菜、黑枸杞，都是平常人常吃的，可它们钾含量高，

他还在吃降压药，那种药会让钾排不出去，东西一碰药，钾就在身体里越积越多，心脏撑不住，就停了。

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老年人的肾本来就不行了，年纪大了，肾功能降一半都不奇怪，吃药再碰上高钾的食物，

血钾几个小时就能飙到危险的地步，很多人不知道，低钠盐里加的是氯化钾，不是氯化钠，

以为是健康选择，其实是在埋雷，还有那些天然保健品，包装上说得天花乱坠，成分表里却藏着高钾的草药，比如人参、黄芪，吃下去等于给药添负担。

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更可怕的是，没人告诉他们，2023年一项研究，700个吃降压药的老人里，吃高钾食物的，

中毒风险比别人高出三倍多，死得也更快，症状一来，大家都以为是头晕、中暑、血糖低，

没人想到是钾太高，78%的老人觉得保健品肯定没事儿，连血钾都不查一下。

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现在管高血压，就看吃药准不准，血压高不高，没人问你吃啥，肾怎么样，社区医生每年体检，只查血糖血脂，

从不看血钾和肌酐，智能药盒没普及，手机APP也不会提醒你这汤不能配这药，系统漏的地方太多，人命就卡在这些缝里。

吃保钾降压药的人，每两周查一次血钾，肾不好的人，每周查一次，记个小本子，

写清楚几点吃药，吃了什么，有没有心慌或者腿软，家里的保健粉、代餐丸，

没批号的全扔了，低钠盐别买含钾的，选无钾的，看病时把吃的保健品都带上，让医生看看会不会跟药冲突。

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国家2024年出了高血压指南，提到要结合药物和饮食来管理，可基层医生没怎么培训过，流程也没跟上，光有规定不落实，那就白写了。

健康不是拼命往身体里塞东西，而是慢慢把危险的东西往外推，你以为的养生汤，可能正在伤你，

你以为的天然好物，说不定早就在悄悄坏你的身体，没有哪种食物能包治百病，

只有跟你身体合得来的，才算真有用，别等病找上门才后悔，从今天起，每吃一口，都想想它会不会跟你的药闹别扭。