麻将桌上险象横生，给中老年牌友的四条忠告，不得不重视！

打麻将是中老年朋友的一种很常见的娱乐方式，适度参与确实有着无穷乐趣和很多益处。但与此同时，我们也不能不注意到近年来越来越多的中老年朋友在牌桌上发生意外事件的情况是越来越多了，所以各位中老年牌友应该需要警惕起来。关于中老年牌友打麻将的注意事项，今天和大家分享四条忠告，确实要重视起来，否则后患无穷！

一般来说一场标准的麻将局是四个小时，你不要看这四个小时好像很短一样，不少人打到最后半个小时都开始有些分神了。前面一两个小时你可能还觉得轻松，到后面就难说了。所以打麻将玩四个小时足够了，时间太短刚打到最激烈的时刻就结束了，索然无味；太长了甚至打连场麻将，精力实在是熬不住。

我们中老年牌友精力大不如从前了，打麻将也只是为了消遣娱乐，不是来拼斗的，要是一场打个六七个小时，或者连打两场麻将，打完出来都天昏地暗了，有不少人打完通宵麻将之后大胜都后悔不已，健康永远是第一名，不要为了麻将过度挥霍身体。

前面我们也说到了中老年牌友的精力不如以前，所以玩的局应该越小越好，带点彩头增加趣味就差不多了，我也认识了许多中老年牌友，他们基本上都只打五毛一元的娱乐局，最大也只打五块的。

中老年牌友精力相当比较分散，要是遇到了合伙的人，未必可以看的出来，所以玩小一点就可以避开这种风险。而且小麻将输赢出入不大，有来有回才有乐趣。

有些牌友的心态不是很平和，特别容易激动，这一类中老年牌友我是强烈建议不要接触麻将的。我认识一位六七十岁的老先生牌友，打麻将火气特别大。之前路过看他打麻将，输了七十分还没有开胡，一直在那里唉声叹气，摸一张敲一张，看得我是心惊胆战，生怕出现什么意外。

打麻将总是会出现各种气人的状况，而当牌弱势的时候就会更加之频繁，如果心态不行，太过于暴躁就会很容易在牌桌上大发怒火，就怕情绪一激动起来会有什么问题。所以各位中老年牌友要清楚认识到自己的情绪是怎么样的，如果很容易就生气激动，我劝你不要打麻将，去找其他的娱乐活动更好。

打麻将经常会伴随着很多不利于健康的举动，麻将馆里吞云吐雾的人特别多，一场下来抽好几包都不少见，如果大家没有这种习惯的话，不要硬着头皮去打，一场麻将这样顶着下来，你会十分难受的。

我们中老年牌友打麻将最好就找回和自己习惯差不多的选手，这样一场麻将下来大家都会比较舒服，不用迁就，也可以避免让自己处于不舒服的空间之中。

中老年牌友打麻将打麻将需要注意更多，虽然输赢也是很重要的一环，但比起输赢，乐趣和健康才是更值得关注的。