重阳暖桑榆：关爱老年人及帕金森病患者健康

重阳节承载着对老年人健康长寿的美好期许，而对于帕金森病患者这一特殊老年群体，健康关爱更是重中之重。他们的健康管理需兼顾基础健康维护与疾病专项护理，既要通过科学手段预防常见老年疾病，也要精准应对帕金森病带来的健康挑战。需要社会，家庭，医院共同从患者的健康监测、疾病管理、饮食健康等方面关爱帕金森病患者及老年人，为老年人及帕金森病患者的健康保驾护航。

一、精准健康监测：筑牢健康第一道防线

定期、细致的健康监测是及时发现健康问题的关键，尤其帕金森病患者可能伴随多种并发症，需建立个性化监测机制。

基础指标常态化监测：每日固定时间为老年人测量血压、血糖，帕金森病患者还需关注心率变化（部分治疗药物可能影响心率），记录在 “健康监测手册” 中，标注异常数值及当日身体感受（如是否出现头晕、乏力）。

帕金森病症状动态追踪：家属或照护者需密切观察患者症状变化，包括震颤频率、肢体僵硬程度、行走步态稳定性等，每周记录一次 “症状变化表”。例如，若发现患者手部震颤较之前加重，或行走时易出现步态冻结（突然无法迈步），需及时联系医生调整治疗方案，避免延误病情。

睡眠与情绪健康监测：老年人及帕金森病患者常存在睡眠障碍（如失眠、多梦、日间嗜睡），可通过 “睡眠日志” 记录入睡时间、夜间醒来次数、起床时间；同时关注情绪波动，若发现患者持续情绪低落、对以往感兴趣的事失去兴趣，需警惕抑郁倾向，及时寻求心理医生帮助。

二、帕金森病专项管理：科学应对疾病挑战

针对帕金森病的特殊性，需从用药、康复、并发症预防三方面入手，提升患者生活质量，延缓病情进展。

规范用药管理：严格按照医生处方按时按量给药，制作 “用药提醒卡”，标注药品名称、剂量、服用时间（如某些药物需空腹服用，与进餐间隔 1 小时以上），避免漏服、错服。重阳节期间，可协助患者整理家庭药箱，清理过期药品，补充常用药物，确保用药安全。同时告知患者及家属，不可自行调整药物剂量，出现药物副作用（如恶心、头晕）需及时就医。

针对性康复训练：除日常温和运动外，增加帕金森病专项康复训练，如 “手指抓握训练”（用手指依次抓握不同大小的软球，锻炼手部灵活性）、“步态训练”（在地面贴胶带作为引导线，帮助患者保持行走方向，避免步态紊乱）、“平衡训练”（双手扶墙站立，缓慢抬起一只脚，维持 3-5 秒后换脚，增强平衡能力）。训练时需有人在旁看护，防止跌倒。

并发症预防护理：帕金森病患者易出现便秘、压疮、肺部感染等并发症。每日保证患者摄入足够水分（1500-2000 毫升），多吃富含膳食纤维的食物（如芹菜、燕麦），预防便秘；对于长期卧床或行动不便的患者，每 2 小时协助翻身一次，按摩受压部位，保持皮肤清洁干燥，预防压疮；鼓励患者多咳嗽、深呼吸，定期协助拍背，促进痰液排出，降低肺部感染风险。

三、适配饮食健康：吃出营养与安全

老年人及帕金森病患者的饮食需兼顾营养均衡、易于消化、安全便捷，既要满足身体营养需求，又要避免因饮食不当引发健康问题。

营养均衡搭配：遵循 “高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化” 原则，每日保证摄入优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品）、新鲜蔬菜水果（选择软质水果如香蕉、木瓜，蔬菜切碎煮软）、全谷物（如小米粥、软米饭）。帕金森病患者需注意，高蛋白食物可能影响某些药物吸收，建议将高蛋白食物安排在晚餐食用，与服药时间错开。

饮食安全细节：餐具选择防滑、轻便的材质，使用带手柄的勺子、叉子，方便患者抓握；进食时采取坐位或半坐位，避免躺着进食，防止呛咳；食物制作成小块或糊状（如将肉类剁成肉末，蔬菜煮烂），对于吞咽困难的患者，可使用增稠剂将液体食物调稠，减少误吸风险。重阳节食用重阳糕时，选择低糖、松软的款式，切成小块喂食，搭配温热饮品帮助吞咽。

节日饮食提醒：重阳节期间聚餐较多，需控制老年人及帕金森病患者的饮食量，避免暴饮暴食；避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，减少肠胃负担；饮酒需严格禁止，酒精可能加重帕金森病症状，影响药物效果，甚至引发跌倒等危险。

重阳安康，不止于节日的祝福，更在于对老年人及帕金森病患者健康的持续守护。通过精准的健康监测、科学的疾病管理、适配的饮食健康方案，既能帮助他们应对健康挑战，也能让他们在节日氛围中感受到切实的关怀。愿每一位老年人及帕金森病患者都能在重阳节及日常生活中，拥有健康的身体、愉悦的心情，安享幸福晚年。