重阳提醒：骨质疏松专盯中老年人！别让父母的稳健被悄悄 “偷走”
发布时间：2025-10-31 00:47 浏览量：7
登高望远 重阳情长
无论是与友人相约的小山行
还是陪伴家人的城市近郊观景
一份安全的牵挂
始终是这份情意里最温暖的底色
重阳敬老，心意重于形式，最好的礼物莫过于为他们铺垫好一份长久的健康基石。而现在，骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病。老年群体要格外关注骨质疏松疾病，什么是骨质疏松，该如何预防？郑州市管城中医院骨伤科晋华程主任为您详细解答。
预防骨折，关键不是“补钙”，而是“防跌倒”。
绝大多数老年人骨折（尤其是髋部骨折）并非因为“骨头太脆”，而是因为“摔了一跤”。调查数据显示：超过 90% 的老年髋部骨折源于跌倒，而“仅骨质疏松未跌倒”者很少发生骨折。
换句话说：骨质疏松是骨折的“土壤”，而跌倒才是那枚“扳机”——防骨折，关键不仅在于“强骨”，更在于“防跌”。这个重阳节，不妨为父母做一次居家安全检查，换上一双防滑鞋，多一句“慢一点，稳一点”的提醒。这份细微之处的守护，才是构筑他们幸福晚年最坚实的“防线”！