【老年护理】重阳关注长辈健康，看不清，当心这几种情况！

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尹小林（1982—），女，主管护师，本科，海军军医大学第二附属医院眼科护士长，主要从事临床护理管理。

重阳节，是敬老的日子，今年重阳让我们来关心一下长辈们的眼部健康。

年纪大了，眼睛常常会“闹情绪”。不少长辈觉得“老眼昏花”是常态，又怕给子女添麻烦，但事实上，有些“看不清”并非自然老化，而是眼睛发出的“求救信号”！一旦忽视，可能造成不可逆的损伤。

以下整理了老年人最需警惕的几种视力问题。读懂这些信号，关键时刻能护眼，更能保光明！

眼前雾蒙蒙，像隔着毛玻璃？

小心！白内障

图源：图虫

看东西像隔着一层薄纱，天也没阴，可眼前就是灰蒙蒙的；颜色也不如以前鲜艳了；晚上看路灯、车灯，灯光周围一圈圈的光晕，特别刺眼。

我们眼睛里原本透明的“镜头”——晶状体，随着年龄增长慢慢变浑浊、发黄了。就像照相机的镜头脏了，拍出来的照片自然模糊不清。这是老年人非常常见的眼病，几乎人人都会遇到，属于自然老化的一部分。

别怕！现在的白内障手术非常安全、成熟，只需要十几分钟，就能“换一个新镜头”。术后视力明显改善，很多人说：“哎呀，世界又亮了！”只要医生建议手术，别犹豫太久，早做早受益。

看直线变弯，中间有黑影？

警惕！老年性黄斑变性

图源：pexels

看门框、窗户、地砖的线条，明明是直的，可看起来却弯弯曲曲的；看书时，字中间有一块黑影挡着，看不清内容；看人脸时，五官模糊，像打了个“马赛克”，但周围还能看见。

眼睛里最精密的“底片”——黄斑区出了问题。黄斑是负责我们看细节、识别人脸、阅读写字的关键部位。一旦受损，中心视力就会严重下降，生活质量大受影响。

尤其是“湿性”黄斑变性，发展极快，几天就能让视力严重下降。一旦发现直线变弯、中心有黑影，必须马上去医院！越早治疗，越能保住视力。

图源：图虫

突然眼睛胀痛，同侧的头也跟着痛，甚至恶心、想吐；晚上看灯时，灯光周围出现一圈圈彩色的光晕，像彩虹一样。有的老年人什么感觉都没有，可视野却在悄悄缩小，如走路时容易撞到东西，像“管中窥物”，只能看到正前方一点点。

眼睛里的“水”排不出去，导致眼压升高，压迫了连接眼睛和大脑的“电缆”——视神经。神经一旦受损，视力就永久丢失，无法恢复。

急性发作时（眼痛、头痛、彩虹光），是眼科急症！必须立刻去医院！而慢性青光眼“无声无息”，靠感觉发现不了。建议50岁以上的老年人，每年查1次眼压和眼底，早发现、早控制，才能保住视野。

图源：图虫

眼前总有小黑点、黑丝飘来飘去，像蚊子飞舞，怎么赶都赶不走。更危险的是：突然一只眼睛什么都看不见了，像被黑布蒙住，过一阵子又慢慢恢复。

糖尿病和高血压这些“老毛病”在眼睛里“作怪”。长期高血糖、高血压会损伤眼底细小的血管，导致出血、渗出，甚至长出脆弱的“垃圾血管”，最终可能致盲。

如果您有糖尿病或高血压，哪怕眼睛没有任何不舒服，也必须每年检查1次眼底！这是唯一能提前发现问题、避免失明的办法。一旦出现“突然失明”，必须立即就医，分秒必争！

护眼五句箴言，送给每一位长辈：

视物模糊别硬扛，及时就医最明智。

眼胀头痛莫忽视，虹视信号要警惕。

直线变弯是警报，黄斑病变快诊治。

慢病老人查眼底，守住光明不后悔。

戒烟限酒控三高，绿叶黄果助眼明。

眼睛是心灵的窗户，也是我们看世界的“窗口”。愿每位长辈：眼眸清亮，心境澄明，看得见岁月静好，望得见幸福绵长。