甲流爆发期到来，钟南山对老年人提出要求！尤其不能乱吃3种药

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

几天前，李奶奶在家里突发高烧，咳嗽不止，家人以为只是普通感冒，随手拿出“家传三件套”——感冒灵、头孢、退烧药就给她吃了。

结果第二天病情加重，被紧急送往医院，医生诊断是甲型流感。

医生说得很直接：“药吃错了，延误了最佳治疗时机。”而且很多老年人身体基础差，甲流一旦感染，可能不是小打小闹，而是一场硬仗。

钟南山院士日前也提醒：甲流传播强、发病急，尤其是老年人，一定要重视预防和规范治疗，千万别乱吃药。

那甲流到底是什么？为什么老年人要格外注意？又有哪些药是“高风险”？今天，我们就来一一说清楚。

甲型流感，简称“甲流”，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快、覆盖面广、症状重。根据国家疾控局11月初的监测数据显示：

近期流感病毒活动明显增强，其中甲型H3N2占据主导地位。

一线医生直言：“今年这波，比去年还猛。”

甲流的症状不只是普通感冒那么简单。它往往来势汹汹，表现为高热（可达39℃以上）、剧烈咳嗽、肌肉酸痛、极度乏力，有时候还会引起并发症，比如肺炎、心肌炎，甚至诱发心脑血管意外。

尤其是60岁以上的老人，免疫力下降、基础病多，一旦感染甲流，可能迅速恶化。

年纪越大，身体的“防线”就越脆。

在年轻人体内，免疫细胞像“特种兵”，遇到病毒能迅速反应、精准打击。而老年人的免疫系统反应慢、效率低，等反应过来，病毒早已大举入侵。

而且，许多老人还有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病。一场流感，就可能成为压垮身体的“最后一根稻草”。

临床上常见这样的情况：老人得了甲流，本来只是发热咳嗽，但很快就出现肺部感染，甚至诱发心衰，最后住进ICU。

钟南山院士曾反复强调：老年人是流感高危人群，必须将预防和早期干预提到重要位置。

很多人一发烧咳嗽就按“经验吃药”：抗生素、退烧药、感冒冲剂轮番上阵。问题是——甲流是病毒感染，而不是细菌感染，抗生素根本无效。

下面这3种“常见药”，在老年人身上用错了，可能不是治病，而是添乱：

很多人一感冒就吃抗生素，觉得“杀菌才管用”。

但甲流是病毒，不是细菌，抗生素根本打不到敌人，反而会破坏肠道菌群，增加耐药风险。更糟糕的是，老年人肝肾功能减退，滥用抗生素可能引起中毒反应。

建议：除非有明确细菌感染（如化脓性扁桃体炎、肺炎），否则不要轻易使用抗生素。

退烧药不是“万能药”。对部分老年人来说，这类药物容易引起胃出血、肾损伤、心衰加重。

有研究发现，65岁以上老年人中，因长期或过量服用退烧药导致急性肾损伤的风险增加了30%以上。

建议：如果体温不超过38.5℃，可以通过温水擦身、多喝水物理降温；高热持续不退时，必须在医生指导下用药。

这些药虽然“来势汹汹”，但成分复杂，可能含有多种抗组胺、解热镇痛、镇咳成分，容易引起嗜睡、心率加快、血压波动。

对本身就患有心脑血管疾病的老人来说，堪称“地雷药”。

建议：老年人尽量避免自行使用复方感冒药，应请医生根据具体情况开具对症方案。

钟南山院士多次在公开场合强调：“预防为主，早诊早治。”尤其是对于老年人来说，提高免疫力、减少暴露风险，是最重要的防线。

那怎么做？下面这几点，真得记牢：

每年秋冬季是接种流感疫苗的最佳窗口期。

中国疾控中心建议：60岁及以上老年人，应优先接种流感疫苗。

疫苗不能保证100%不感染，但可以大幅降低重症率和死亡率。一项研究显示，接种流感疫苗后，老年人因流感住院风险可下降40%-60%。

冬天虽冷，但房间不能“捂出病”。每天开窗通风2次，每次15分钟以上，有助于病毒颗粒飘散。

尽量少去密闭、人员密集的场所，如商场、电梯、候车厅。如果必须外出，戴好口罩，勤洗手是基本操作。

老年人的免疫力下降不是“一天的事”，而是长期生活习惯的积累。

保证每天7小时睡眠、适当锻炼（如散步、太极）、多吃富含维生素C的蔬果（如橙子、猕猴桃、胡萝卜），对提高免疫力非常有帮助。

常见抗病毒药如奥司他韦，只有在发病48小时内使用才有效。家中可以备着，但必须在医生指导下使用。

不要迷信“网红药”“祖传秘方”，更不能听信邻居或者微信群的“经验分享”。

别小看一场流感，尤其是对老年人来说，它不是“感个冒那么简单”，而是一次全身系统的挑战。

预防永远好过治疗。规律生活、科学接种、谨慎用药，才是对自己最大的负责。

这个冬天，愿所有的爸爸妈妈、爷爷奶奶都能平安过冬，健康无忧。

参考资料：

国家疾控局《2025年秋冬季呼吸道疾病防控指南》

中华医学会感染病学分会《流感诊疗与防控专家共识（2023年版）》

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