运动心跳飙升到170，年轻人没事，中老年人要当心
发布时间：2025-11-25 14:23 浏览量：5
运动时心跳飙升到170，这到底该不该慌？
说实在的，这个数值吓到不少人。但别急着害怕，关键得看你是谁，身体状况怎么样。
如果你正值青春年华，平时也爱动爱练，那运动时心跳飞快压根不是事儿。身体在高强度运动下嗷嗷叫着要氧气，心脏自然得拼命干活，加快节奏供应血液。这种情况下心率达到170，完全正常得很。那些经常挥汗如雨的运动健将们，心脏适应能力杠杠的，这样的反应恰恰证明身体运转得相当给力。
可要是你已经步入中老年，或者心脏有过什么小毛病，那可就得打起十二分精神了。年纪大了，心脏的承受能力不如从前，心跳过快容易吃不消。血液供应可能跟不上节拍，心肌缺血缺氧，时间长了确实会伤身。这类朋友运动时千万悠着点，最好找个伴儿一起，有个照应。
要是运动后感觉心跳不对劲，别硬撑，立马去医院心内科报到。医生会给你安排心脏彩超、心电图、CT这些检查，把问题查个水落石出，然后对症下药。早发现早处理，总比拖到严重了再后悔强。
还得啰嗦一句，这些健康科普只能当个参考，真要诊断治疗还得靠医生面诊。吃药这种事更不能马虎，老老实实听医生的安排。每个人体质不同，专业的事儿还是得找专业人来做。