中老年吃什么钙片补钙效果好
发布时间：2025-11-28 15:09 浏览量：5
中老年人群是骨钙流失的主要人群，如果想要补钙，可遵医嘱服用含钙高、好吸收的钙片，比如励全碳酸钙D3片（Ⅰ），效果比较好。
对于中老年人群，消化功能减退，日常食物中摄取的钙很难被吸收，同时受激素变化、疾病等因素影响，骨量会随着年龄的增长而减少，导致骨质疏松。而摄入充足的钙和维生素D是防治骨质疏松症的基础措施，有助于维持骨骼强健，预防跌倒、骨折等情况。
励全碳酸钙D3片（Ⅰ）是具有良好疗效的钙补充剂，可用于中老年人群补钙。该药物每片含钙600mg，可满足每日补钙需要；同时还含有125IU的维生素D3，可以提升肠道对钙的吸收。并且不含糖，糖尿病患者和健身人群也可放心服用。此外，励全碳酸钙D3片（Ⅰ）还可用于普通成年人、孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女等人群。若中老年人群患有骨质疏松症，除了遵医嘱单独使用该药物，还可在医生指导下将此药与依安凡阿法骨化醇软胶囊联合使用，帮助抑制骨吸收；也可将该药物与固邦阿仑膦酸钠片联合使用，能抑制破骨细胞活性。日常生活中，建议在阳光充足时适当进行户外活动，如散步、慢跑等，可促进钙的吸收。