南京天气发布：一周跨四季，温差超20℃！

南京本周（11月29日-12月5日）天气将上演"季节变装秀"，温差超20℃，短袖到羽绒服无缝切换！

️ 温度过山车时刻表

1. 11月29日（周六）：晴，7~21℃，暖如春末夏初，最高温可达21℃，短袖+薄外套正合适

2. 11月30日（周日）：多云，7~19℃，体感初夏，温度略降但仍宜人，长袖+薄外套足够

3. 12月1日（周一）：多云转阴，8~15℃，气温明显下降，感觉早秋，需加一件薄毛衣或卫衣

4. 12月2日（周二）：阴，4~12℃，体感深秋，凉意袭人，厚外套、长裤必不可少

5. 12月3日（周三）：阴，0~9℃，气温骤降，如同初冬，羽绒服、围巾、帽子齐上阵

6. 12月4日（周四）：多云，-1~9℃，深冬模式开启，最低温跌至-1℃，路面可能结冰，防寒保暖重中之重

7. 12月5日（周五）：多云转晴，0~10℃，略有回升但仍寒冷，保暖衣物继续穿着

洋葱穿搭全攻略（应对温差10-15℃）

核心原则：多层穿搭，随时增减

1. 内层：速干T恤/薄针织（应对中午升温）

- 周末（11.29-30）：短袖T恤

- 周中（12.1-5）：长袖保暖内衣

2. 中层：薄卫衣/薄毛衣/抓绒衣（应对早晚温差）

- 周一至周二：薄卫衣

- 周三至周五：厚毛衣或抓绒衣

3. 外层：防风外套（必备！应对4-5级阵风）

- 周末：薄风衣/牛仔外套

- 周中：厚羽绒服/呢子大衣

4. 配件（周三至周五必备）：

- 围巾、帽子（防寒保暖）

- 防风手套（骑车必备）

- 防水鞋（应对可能的湿冷）

每日穿搭建议

1. 周末（11.29-30）：

- 白天：短袖+薄外套+长裤，防晒+墨镜

- 早晚：可加一件薄卫衣

2. 周一（12.1）：

- 长袖T恤+薄卫衣+牛仔裤+防风夹克

- 鞋子：轻便运动鞋

3. 周二（12.2）：

- 保暖内衣+厚毛衣+呢子外套+长裤

- 鞋子：皮靴或保暖运动鞋

4. 周三至周五（12.3-5）：

- 保暖内衣+厚毛衣+羽绒服+加绒裤+防风靴

- 配件：围巾、帽子、手套"三件套"，缺一不可

⚠️ 重要提醒

1. 11月30日：局部可能有轻度雾霾，敏感人群请注意防护

2. 12月3-5日：最低温降至-1℃，路面可能结冰，老人小孩小心防滑

3. 昼夜温差大（10-15℃）：

- 清晨和夜间务必添衣，预防感冒

- 中午温度回升时，及时脱减衣物，避免出汗后着凉

4. 健康提示：

- 及时增减衣物，避免冷热交替引发呼吸道疾病

- 多喝温水，保持室内湿度，预防秋燥

- 老人、儿童及心血管患者尤其注意防寒保暖

阳光小贴士

周末（11.29-30）阳光正好，最高温21℃左右，正是晾晒冬衣、户外活动的好时机！抓住这波"小阳春"，为即将到来的寒冬做好准备～

#南京天气 #一周四季 #穿衣指南 #温差预警