冬天来了，隔着玻璃晒太阳，对于我们老年人有什么样好处？

冬天了，我们隔着玻璃晒太阳有体家好样的好处？

大家好，我是晨姨。今天我来和大家讲一讲，特别是中老年人，特别是老年人，冬天出不去，在家里隔着玻璃晒太阳对身体有什么好处？我想和大家说一说。

因为这两天我一直是在我家玻璃上，我家大平台，大玻璃，冬天的时候阳光可好了，我就把那个地方整个小炕，一到来太阳的时候就往那一坐，穿上小吊带，吊带衣服，我家老婆腿也露着，后背露着，我就晒3个小时了。

我告诉大家，有些人说隔着玻璃晒太阳也补不了钙，你不就是白晒吗？其实这个不对，我来和大家说一说隔着玻璃晒太阳有什么样的益处。这两天我觉得隔着玻璃晒太阳其实是给身体晒温度，身体的温度能够提高，我在这里给大家讲讲。

现在有一些的人，像我老爸就是手凉脚凉，他就是所说的血流畅的，不算那么太痛快，也不能是成天老搁水瓶子。但是在家里放花，看见着太阳，我家那三角梅全开了，隔着玻璃晒太阳虽然是补不了钙的，因为它是隔玻璃，紫外线照射不进来。

隔着玻璃给身体晒太阳有什么样的好处？就是让身体能够暖，晒晒后背，能够增加血液的流动，你看身体暖吗？我有时候晒晒腿，晒晒后背，其实晒后背是最好的，后背晒晒它觉得非常的暖和。

特别是像手凉脚凉的，我告诉你，就打晒3个小时，就翻来覆去的晒，我告诉你，身体的体温肯定能增高。

身体的体温增高了，就说明血液就是流动的，起到什么作用？让身体的细胞活跃了，手脚都热乎了，是不是给身体增加了暖？暖能够促进血液，这是我笨的想法，因为这两天就觉得晒得非常的舒服，就像盖一个小棉被似的，打这地方什么也不用。

有时候怕太阳光晒的不行了，之后可以盖，有时候盖个纯棉的小单，有时候也不太干，就在这块吊吊带往那个一坐，看会书后被子晒太阳，老舒服了。

其实在这里，特别是中老年人，在日常生活当中应该找到点。其实再说句心里话，太阳是大自然给的非常友好的，夏天时候晒太阳给补钙，不用补力了。冬天的时候晒太阳能够促进血液的流动，让身体能够暖起来，就是给非常不花钱的，给身体有益的最大的好处，不妨你也试试。

谢谢大家收看，拜拜。