老年最高级的5种心态，尤其是最后一个，绝了！建议收藏

如果您已经过了五十五，正迈向六十、七十，今天这篇文章，就是专门为您写的。只需花上三五分钟，或许能让您的晚年生活，迎来意想不到的改变。

人这一辈子，走到现在，拼的早已不是谁钱多、谁名气大、谁子女优秀，这些都是过眼云烟。咱们拼的，说到底，就是一个——心态。心态对了，一切就顺了。

今天送给大家晚年最高级的5种心态，尤其是最后一种绝了，看懂的朋友都有福了！

不刻意去追求长寿

我们的民族，自古就向往长寿，谁都希望能“寿比南山”“鹤寿永年”。

但很多老年朋友为了追求长寿，每天吃各种补品，测各种指标，活得战战兢兢。这样子还怎么可能靠近长寿？

小区里的老张，退休后迷上了养生，各种保健品堆满半间屋子。结果年尾体检，还是一身毛病。

反倒是他的邻居李姐，每天吃肉吃菜，早晨打太极，下午唱唱歌，精神头十足，笑声爽朗。

生老病死，是不可逆转的自然规律。与其整天忧心还能活多少年，不如把每一天都过得有滋有味。

生命的价值不在长度，而在质量。活一天，咱就高质量地过一天。

什么叫高质量？就是好好吃饭，好好睡觉，心情舒畅地散散步，和老姐妹痛快地聊聊天。

不盲从他人，不折腾身体，不信什么“长生偏方”，把每一天都过得舒心自在，就是最好的养生。活一天，乐一天，咱就赚一天。

不害怕独处和孤独

众所周知，在渐渐老去的路上，我们只会越来越孤独。

父母老去甚至离我们远去，孩子们有了自己的小家，老朋友之间的联系也渐渐稀少，有的朋友还要面对老伴先走的情况……

有时候坐在窗前，从清晨到日暮，连个说话的人都没有。心里空落落的，像是被整个世界遗忘了。

孤独总是绵长而深切，让人无助又彷徨。然而，孤独并不可怕，可怕的是恐惧孤独。

我认识一位八十岁的陈老师，老伴走了十年，子女都在国外。可每次见到她，总是衣着得体，笑容温暖。她一个人读书、画画、种花，还学会了用平板电脑写文章。她说：“独处的时光，是我好好陪伴自己的最好机会。”

是啊，我们总以为身边有人陪着才不会孤独。可真正活明白的人都知道：内心的丰盈，远比表面的热闹来得重要。

在这个世界上，终其一生，都是你一个人。我们要正确认识孤独，接受孤独，和孤独共处。有人陪伴固然美好，独自一人也可以过得快乐。

如果你现在正感到孤独，或者害怕自己将来一个人孤独，可以试试这三个方法：

第一，培养一个真心的爱好。无论是养花种草，还是写字画画，找到那件让你忘记时间的事。

第二，每天出门走走。去菜市场看看人间烟火，去公园听听鸟鸣，和周围停下来的人聊聊天。

第三，学会和自己对话。写写日记，记录每天细碎但平静的生活，感谢依然健康的自己。

人生这场修行，越到后半程越明白：最终每个人都要学会与自己温柔相处。

当你不再把幸福寄托在别人身上，当你能够在独处中感受到喜悦，你会发现——夕阳无限好，何惧近黄昏？

3

不惹是非不生闲气

老话说得好：“是非天天有，不听自然无。”

听到有人抱怨、搬弄是非，咱们左耳进右耳出，不较真、不传话。都这个岁数了，还有啥好争的，没必要卷进是非的漩涡，把自己原本宁静的日子弄得一团糟。

记住：爱搬弄是非的人，自己就是是非精。你不在意，就是局外人，清静自在；你一较真，就成了戏中人，烦恼不断。

遇到不讲理的，笑一笑就过去了；碰上不如意的事，喝杯茶就淡忘了。你把别人请进生命里占地方，不如把自己的小日子收拾妥帖。

与你无关的人，聚散随缘；来打扰你的人，礼貌远离。守住内心的宁静，比什么都重要。

心宽一寸，病退一丈。你的好心情，可比什么都金贵。

今年冬天就来广东阳江沙扒湾，享受23度的暖冬，管吃管住，平均80多/天，纯玩无隐形消费。

4

不生贪念懂得满足

我发现很多人老年过得不顺，就是因为“太贪心”“不满足”。

你看看身边：

有人每个月有3000的退休金还不满足，偏要眼红别人每个月上万的，结果整天闷闷不乐，做什么都觉得自己吃了亏。

有人明明可以清闲度日，却幻想着一夜暴富，被“小投资高回报”诱惑，结果血本无归，还把身体搭进去。这又是何苦？

我们一直以来都被误导了，认为幸福是“有”，有车有房有存款，所以一路追求，一路失落。其实，真正的幸福是“无”。无病无灾，无忧无虑。

所以，到了老年：钱财，够花就好；房子，够住就行。别再去追求那些够不着的东西，徒增烦恼。

看看我们拥有的：身体大体康健，家庭基本和睦，有一方屋檐遮风挡雨，有一张床榻安然入眠，这已经是很多人求之不得的幸福了。少看自己没有的，珍惜手里已有的，感恩当下就是在享福。

要让自己快乐起来

我愿意将这一点评为老年最最顶级的心态。

每个人都想快乐，但很少有人明白，别人给的快乐都是不确定，只有自己给的快乐才是真实的，是持续的，是可靠的。

马尔克斯在《百年孤独》中写道：“人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是山川湖海，唯独不可以是人。”

快乐不是等来的，是自己找来的。在可以的范围内，做自己喜欢的事情，让自己开心快乐才是真格的，不要在乎别人的看法。

你喜欢下棋，就去公园找棋友；爱唱戏，就跟着票友们拉拉嗓子；想旅游，约上三五老友说走就走。日子是自己的，怎么舒坦怎么过。

从今天起，把“让我高兴”当成头等大事。 想笑就笑，想玩就玩，想吃点啥别太省。你高兴了，全家都跟着高兴；你豁达了，整个家的福气都来了。

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