-7.7℃，临沂这里最冷！“速冻模式”持续

今天上班的你

有没有被冷到

小编今早穿上了最厚的羽绒服

但依然感觉寒风凛冽

今天最低温是多少

到底哪里最冷

刚刚

小编从临沂市气象台了解到

截止早上8时

临沂最低温

出现在沂南站-7.7℃

其次是沂水站-6.2℃

蒙阴站-6.1℃

今早

市区本站最低温是-4.8℃

据临沂市气象台预报

未来几天

临沂气温将持续走低

最新天气预报

今天白天到夜间，晴间多云，偏北风转偏南风3～4级，气温6～-3℃；

4日白天到夜间，晴间多云，偏南风转偏北风3～4级，气温10～-4℃；

5日白天到夜间，晴间多云，偏北风转偏南风3～4级，气温9～-3℃。

临沂市气象台发布

2025年12月3日6时

“速冻模式”中

保暖防寒是重中之重

请大家及时关注天气

增添衣物，谨防感冒

冬季御寒这些误区要避开

↓↓↓

误区一 喝酒可以驱寒

冬季，有些户外工作人员为了抵御寒冷，会采取喝酒御寒的方式。其实，人们之所以在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种错觉。

误区二 穿厚衣服蒙头睡觉

有些人因为室内太冷，认为穿着衣服入睡会比较暖和。但是，过厚的衣物会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，睡觉时穿得太多会使被窝内的湿度相对增加，不利于保暖。

另外，睡觉时蒙着头也有害健康。

误区三 穿得越多越暖和

外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉凉飕飕的。其实，学会正确利用衣服之间的空气层来隔热，就能更舒适、更保暖。内衣穿贴身的，中间穿宽松柔软的，外衣的手腕、脚踝位置都要收口，防止热量流失。

误区四 用很热的水泡脚

很多人觉得泡脚水越热效果越好，认为泡到脚发红是“血液循环畅通”的表现。事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛头晕等症状。

成年人泡脚的最佳水温在38℃至43℃，儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃至40℃，并应由家人先试水温，防止发生烫伤。