盲练八段锦和金刚功第650天：冬天练功能驱寒
发布时间：2025-12-05 11:07 浏览量：2
不依赖视频指导练习（即盲练）八段锦和金刚功的第650天，八段锦和金刚功交替练习。 天气：阴 温感：江夏区5-12℃，依旧寒冷。 空气质量：空气清新。 精神状态：还可以。 身体状态：还行。
文/听风的弦-墨羽
早上出门赶车，天没怎么亮，空气中弥漫的寒意，让人在冬天的室外不断的颤栗。在室外练功，能驱一驱冬天里，从空气缝缝间钻进身体的寒气。
今天室内练功，没有看到自动扫地机器人，可能跑其他地方去了。练功前，鼻子有点受寒气刺激，不断地打喷嚏，鼻涕也不断。用纸巾擦一擦后，才开始练功。
练功时，先练习一套八段锦，再练一套金刚功，最后再练习一套八段锦。今天这样练习，主要是练完第一套八段锦后，不自觉练起金刚功了。
八段锦练完后，鼻子流鼻涕的问题就减轻多了，身体也热乎一些。练习金刚功时，后几部敞开羽绒服进行练习，也不冷，反而有点热气往外冒。最后练完八段锦，整理整理衣服，拿着背包就上班去了。