维生素比苹果多5倍！中老年人别错过这3样，腿脚有劲不疲惫
发布时间：2025-12-10 19:50 浏览量：2
做法：
1.平底锅少许油，下鱼煎至两面金黄
2.一勺料酒一勺生抽一勺老抽一勺醋半勺糖，加水没过一点就行了。
3.小火慢炖十分钟左右，差不多了就收汁。
做法：
1.起锅倒多一些油，油开时倒入备用的肝，先不要马上翻炒，定型后放入葱姜再翻炒，
2.然后再放胡萝卜，圆葱，半匙盐2匙生抽，半匙老抽，继续翻炒后
3.再淋上半勺水淀粉翻炒，最后放上少许味精出锅。
做法：
1.准备俩鹅蛋打散加1勺盐，倒入斜着切好的葱段搅拌均匀
2.锅里多倒点油，油热中小火倒入蛋液，一面定型后再慢慢翻过来，两面定型再炒开即可