人到中老年，不计较琐事，不内耗于情绪，看淡得失，从容生活

人到中老年，半生的风风雨雨都已走过，终于懂得了与生活握手言和。那些曾经让人耿耿于怀、夜不能寐的琐碎小事，如今回望，不过是岁月长河里飘浮的一粒尘埃；那些曾把自己困在原地的情绪内耗，也不过是自己给自己套上的无形枷锁；而那些一度难以释怀的得失成败，早已被时光温柔地冲淡，化作一缕轻烟，随风散去。

年轻的时候，总喜欢争个对错、分个输赢，为一句无关紧要的闲话辗转反侧，为一点微不足道的利益面红耳赤，为一次小小的挫折反复折磨自己。可走着走着才渐渐明白，人生本就没有十全十美，生活也不是一场非赢不可的比赛。邻里之间偶尔的小摩擦、朋友之间一时的误会、家人之间短暂的分歧，换个角度看，不过是烟火日常中的小小插曲，何须执着不放，徒增烦恼？

情绪内耗，更是中老年人生活中最不该有的“隐形消耗”。曾经因为孩子的一次任性彻夜难眠，因为工作中的一点遗憾久久不能释怀，因为别人一句无心之言反复自我怀疑。但年纪渐长，就该学会给自己的情绪松绑。不再钻牛角尖，不再沉溺于负面情绪之中，而是学会接纳那个并不完美的自己，也试着理解他人身上的局限与无奈。心宽一寸，路便宽一丈；心里没有了郁结，日子自然过得舒展从容。

至于得失，本就是人生常态。年少时追逐名利，总以为拥有越多就越幸福。可到了中老年才真正领悟，真正的富足从来不是外在物质的堆砌，而是身体的健康、家庭的和睦、夜晚安稳的睡眠，以及清晨醒来时那一碗温热的粥。得到，是命运的馈赠；失去，是成长的历练。不必因一时的拥有而沾沾自喜，也不必因片刻的失去而灰心丧气。唯有看淡得失，才能在人生的起起落落中守住内心的宁静与平和。

人到中老年，最好的活法，就是不纠结过往，不内耗当下，不焦虑未来。晨起有粥可温，暮时有友可伴，闲来赏花弄草，忙时量力而行。把日子过得简单一点，把心放得柔软一些，在从容自在中，将余生的每一天都过成一首温润如玉的诗。