石家庄市裕华区安和苑社区举办老年健康主题活动
发布时间：2025-12-11 11:04 浏览量：1
河北日报客户端讯（刘月婷）近日，石家庄市裕华区安和苑社区新时代文明实践站举办老年健康主题活动，聚焦老年人实际需求，涵盖饮食养生、脑力锻炼、居家安全等内容，吸引多名老年居民踊跃参与。
活动中，志愿者结合老年人特点，以通俗易懂的语言讲解合理膳食、营养搭配要点，强调低盐低糖高纤维饮食的重要性，分享家常菜烹饪技巧与节气养生食谱。在互动问答环节，老人们积极提问，认真记录实用知识点。“记忆大考验”环节将气氛推向高潮，工作人员通过“快速记忆—准确复述”杯子颜色的形式，锻炼老人们的记忆力。
社区卫生服务中心医生还开展居家健康知识讲解，从居家防滑、通风采光、家具摆放等方面，细致指导如何打造安全舒适的居家环境；针对跌倒、烫伤等常见问题，社区医生给出预防措施和应急处理方法。