家庭群冷清是长辈的错！中老年人学会这几招，群里天天热闹！

各位叔叔阿姨，咱们先来聊个扎心的事儿：你家的家庭群是不是早就没了当初的热闹劲儿？

每天你早上起来，第一件事就是打开家庭群，转发几条精心挑选的“人生感悟”“健康养生妙招”，还有那些看起来特别有道理的视频，心里盼着孩子们能给你回个话、点个赞。可结果呢？群里静悄悄的，除了偶尔有个晚辈发个“收到”“谢谢爸妈”，再也没有多余的话；有时候你发了五六条，连个水花也没有，最后只能自己尴尬地撤回，或者看着消息沉底。

还有的家庭群，干脆变成了“通知群”——孩子发个“周末不回家了”，你回个“好”；你发个“家里杀了鸡，要不要来拿”，孩子回个“不用啦，谢谢妈”，之后又是长时间的沉默。你是不是心里犯嘀咕：孩子们是不是不爱跟我说话了？是不是我哪里做得不对？

其实呀，叔叔阿姨们别多想！不是孩子们不孝顺，也不是他们不想跟你亲近，关键是咱们发的东西，跟孩子们的生活离得太远了，他们想回应都不知道怎么开口。你转发的那些“哲理文章”，说的是咱们这代人一辈子的经历和感悟，可年轻人刚步入社会，工作压力大、生活节奏快，没经历过那些事儿，自然体会不到里面的深意；那些长篇大论的养生知识，他们要么没时间看，要么觉得不科学，甚至怕你被骗，心里着急又不知道怎么说，最后只能选择沉默。

想要让家庭群热闹起来，让晚辈主动跟你聊，其实不难！核心就一个：咱们多发点孩子们“感兴趣、用得上”的消息，少发点咱们自己觉得“有道理”但年轻人不感冒的内容。今天就给大家分享几个实实在在的方法，照着做，你家的家庭群保证能从“冷板凳”变成“热炕头”！

咱们中老年人的生活，没有年轻人那么多轰轰烈烈的大事，但那些柴米油盐、家长里短的小细节，恰恰是孩子们最关心的。他们在外工作、生活，心里其实很惦记家里的情况，只是不好意思主动问。咱们主动分享这些“接地气的日常”，孩子们自然愿意回应。

比如说，你早上去菜市场买菜，看到新鲜的排骨、水灵灵的青菜，拍张照片发到群里，配文：“今天菜市场的排骨真新鲜，18块钱一斤，买了两斤，晚上炖排骨汤喝，你们谁想过来蹭饭呀？” 你想想，孩子们看到这话，能不心动吗？大概率会有人回：“妈，我要去！我最爱喝你炖的排骨汤了！” 就算没时间去，也会说：“妈，炖的时候少放点盐，你血压高要注意”，这不就聊起来了吗？

再比如，很多叔叔阿姨喜欢在家种点小菜园，不管是阳台的花盆里，还是老家的小院子里，种点辣椒、茄子、黄瓜、青菜，那都是咱们的“宝贝”。你可以拍一拍小菜园的长势，比如“今天早上摘了5个黄瓜，都是自己种的，没打农药，脆生生的，孙子最爱吃了”，或者“小菜园的辣椒红了，摘了一篮子，晒干了给孩子们寄过去，炒菜香得很”。孩子们看到这些，会觉得特别亲切，可能会问：“爸，你种的黄瓜怎么长得这么好呀？我在阳台种了两盆，都蔫了”，或者“奶奶，晒干的辣椒能不能给我留点，我爱吃辣”，话题自然而然就打开了。

还有，你平时做了好吃的饭菜、织了件毛衣、逛了公园看到的好看风景、跟老伙伴们一起跳广场舞的场景，都可以拍下来发到群里。不用拍得多好看，真实就行；也不用写多华丽的话，口语化就好。比如“今天做了扣肉，肥而不腻，自己尝了一块，味道绝了！”“跟老姐妹们去公园跳广场舞，跳了一个小时，浑身都舒服，现在年轻人是不是都不爱跳广场舞呀？” 这些日常分享，就像跟孩子们面对面聊天一样，他们能感受到你的生活状态，也愿意跟你分享他们的日常。

年轻人虽然嘴上不说，但心里特别在意长辈的关心，尤其是那种“针对性”的关心，而不是群发的“通用关心”。咱们记住孩子们的喜好、近况，发一些跟他们相关的内容，他们会觉得你特别用心，自然愿意跟你互动。

比如说，你知道女儿喜欢养花，看到网上有简单好养的月季养护方法，不用转发整篇文章，而是自己总结几句，配上一张月季的照片，发到群里：“女儿，我看到这个月季挺好养的，不用经常浇水，还开花多，你阳台不是空着吗？要不要试试种几盆？” 女儿看到会觉得，妈妈居然还记得自己喜欢养花，肯定会回：“妈，这个月季真好看！我正想养花呢，你把链接发我呗”，之后还能跟你聊养花的注意事项，这不就有话题了吗？

再比如，孙子最近要期中考试，你不用发“考试要加油，好好学习”这种说教的话，而是发：“孙子，听说你下周要考试了，最近别熬夜太晚，每天早点睡，奶奶给你准备了核桃，周末过来拿，补补脑子”；儿子最近在换工作，你可以发：“儿子，换工作别太着急，慢慢找，找个自己喜欢、待遇也合适的，要是有需要爸妈帮忙的，尽管说”。这种“专属关心”，没有压力，全是温暖，孩子们肯定愿意回应你，跟你说说考试的情况、找工作的进展。

还有，记住孩子们的生日、纪念日，提前在群里发个祝福，比如“明天是女儿的生日，妈妈祝你生日快乐，工作顺利，每天都开开心心的，晚上咱们一起出去吃顿饭呀？” 这种仪式感，孩子们会特别感动，群里其他家人也会跟着送上祝福，气氛自然就热闹起来了。

咱们中老年人在智能手机、网络这些方面，可能不如年轻人精通，这其实是拉近和孩子们距离的好机会！经常在群里“求助”一下，或者提一些小问题，让孩子们帮你解答，他们会觉得自己被需要，有成就感，也愿意主动跟你沟通。

比如说，你想调手机字体大小，却不知道怎么操作，不用不好意思，直接在群里发：“有没有年轻人知道，这个华为手机怎么调字体呀？我最近眼睛有点花，字太小看不清，你们教教我呗”；你想网上买东西，不知道怎么选，发：“我想给小外孙买个积木，现在小孩都喜欢什么样的呀？你们给我推荐推荐，最好是安全无毒的，价格适中就行”；你看到网上的一个小视频，不知道是什么意思，发：“这个视频里说的‘内卷’是什么意思呀？我听小区里的年轻人都在说，你们给我解释解释呗”。

这些小求助、小问题，对年轻人来说都是举手之劳，他们会很乐意帮你解答。解答完之后，你再顺势夸一句：“还是年轻人厉害，一教我就会了，谢谢宝贝们”“你们推荐的这个积木真不错，小外孙肯定喜欢”，孩子们会更有动力跟你互动。而且通过这些问题，你还能了解到年轻人的世界，跟上他们的节奏，以后聊天也有更多共同话题。

这里要注意一点：求助的问题别太复杂，也别太频繁，不然孩子们会觉得有压力。偶尔一次，恰到好处就好。

咱们刚才说了该发什么，现在再说说该少发什么。有些内容，咱们觉得好，但年轻人真的不感兴趣，甚至会反感，发多了只会让他们越来越不想说话。

首先，少发长篇大论的“哲理文章”“心灵鸡汤”。比如“人生在世，难得糊涂”“学会放下，才能快乐”这类内容，咱们经历了一辈子，觉得深有体会，但年轻人正处于奋斗的年纪，面临着工作、生活的各种压力，他们需要的是实际的解决办法，而不是空泛的大道理。你发多了，他们会觉得“妈又开始说教了”，自然就不想回应。

其次，少发没有科学依据的“养生谣言”“健康妙招”。比如“吃大蒜能治癌症”“喝醋能软化血管”“晚上11点后睡觉会猝死”这类内容，很多都是假的，年轻人懂的科学知识比咱们多，知道这些是谣言，他们怕你被骗，又不知道怎么跟你说，最后只能选择沉默。如果真的想分享健康知识，不如发一些正规医院、权威媒体发布的内容，而且不用发整篇，提炼一两句关键信息就行，比如“今天看医生说，咱们中老年人每天走6000步就够了，不用走太多，伤膝盖”。

再次，少发各种广告、拼团、砍价链接。现在很多家庭群都变成了“广告群”，每天被各种砍价、拼团链接刷屏，年轻人本来工作就忙，看到这些链接会觉得烦，慢慢就不想打开群了。如果真的需要帮忙砍价，偶尔发一次就行，而且要说明“麻烦大家帮我砍一刀，谢谢啦”，别频繁发。

最后，少发长语音。年轻人很多时候在上班、开会，或者在公共场合，不方便听长语音，而且长语音听着也麻烦，他们可能会直接跳过。如果有重要的事，不如发文字，或者发短语音，一条语音说一件事，别超过30秒，这样孩子们更容易回应你。

想要家庭群热闹，光自己发消息还不够，还要主动跟晚辈互动，回应他们发的内容，让他们觉得你在关注他们。

比如说，晚辈在群里发了自己的工作成果、旅游照片、孩子的日常，你一定要第一时间点赞、评论。评论的时候别只说“好”“不错”，要具体一点，比如“儿子，你做的这个项目真厉害，爸妈为你骄傲！”“女儿，旅游的地方真好看，风景真美，下次带上爸妈一起去呀？”“小外孙真可爱，笑起来跟你小时候一模一样！” 晚辈看到你的评论，会觉得你在认真关注他们，自然也会愿意跟你多聊。

还有，偶尔在群里组织一些小活动，比如“周末咱们一家人一起去公园野餐吧，大家想吃什么，在群里说一声，我来准备”“国庆节咱们回老家，一起做顿团圆饭，谁负责买菜，谁负责做饭，大家分工一下”，通过这些活动，能让家庭群更有凝聚力，也能让大家有更多话题可聊。

另外，跟晚辈聊天的时候，语气要亲切，别太严肃，也别太唠叨。年轻人有自己的想法和生活方式，咱们不用刻意去改变他们，只要尊重他们、理解他们，多听他们说，少说教，他们自然愿意跟你亲近。

叔叔阿姨们，家庭群不是“转发群”，也不是“通知群”，而是咱们一家人拉近感情、分享生活的“暖心群”。咱们不用刻意追求发多少消息，关键是发对消息、发孩子们感兴趣的消息；不用强求孩子们每天都回应，只要让他们知道，家里有人惦记着他们，群里有温暖的氛围，他们自然会愿意主动参与进来。

试试上面说的这几招，相信用不了多久，你家的家庭群就会变得热热闹闹，孩子们会主动跟你分享生活、跟你聊天，一家人的感情也会越来越亲密！最后想问你，你家的家庭群现在最常见的互动是什么？需要我帮你定制几个适合你家情况的群消息模板吗？