12月，中老年多吃它，暖身暖胃，抗感冒，我家隔三差五做一回
发布时间：2025-12-13 00:02 浏览量：2
12月，中老年多吃它，暖身暖胃，抗感冒，我家隔三差五做一回
大自然中很多食材营养价值很高，下面分享一些适合冬天的菜谱，暖身暖胃，抗感冒，我家隔三差五就做，感兴趣的可以试试。
1.荞麦
葱油荞麦面
2.豆腐
葱花煎豆腐
3.鱼肉
生炒鲈鱼
4.南瓜
清炒南瓜
5.生姜
苹果姜枣茶
发布时间：2025-12-13 00:02 浏览量：2
12月，中老年多吃它，暖身暖胃，抗感冒，我家隔三差五做一回
大自然中很多食材营养价值很高，下面分享一些适合冬天的菜谱，暖身暖胃，抗感冒，我家隔三差五就做，感兴趣的可以试试。
1.荞麦
葱油荞麦面
2.豆腐
葱花煎豆腐
3.鱼肉
生炒鲈鱼
4.南瓜
清炒南瓜
5.生姜
苹果姜枣茶