医生：早期脑梗≠眼模糊！5 个异常频繁出现，中老年人务必警惕！

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

王大爷今年63岁，平时身体硬朗，吃嘛嘛香，走起路来也不慢。可最近，他总觉得眼前发黑、头晕、手脚有点不听使唤，还以为是老花眼加上睡眠不好，没当回事。

直到有天早上起床时，王大爷刚站起来就突然摔倒，话也说不清了，家人才意识到事情不对劲，赶紧送医。检查结果让全家人都吓了一跳：脑梗前兆，已出现小面积缺血。

医生说得很清楚：早期脑梗不只是“眼花”那么简单，如果王大爷再晚来一两天，可能就错过了最佳治疗时间。

根据《中国脑卒中防治报告（2023年）》数据，每年我国新增脑卒中（包括脑梗、中风等）患者超300万人，其中约80%为缺血性脑卒中，也就是我们常说的脑梗。

脑梗的高发人群集中在50岁以上，尤其是高血压、糖尿病、血脂异常的人，风险更高。更危险的是，脑梗来得快、伤得重、救治难，但很多人早期毫无察觉，把信号当成“小毛病”。

眼前发黑、视线模糊确实是一个警报，但绝不是唯一的。很多患者直到彻底偏瘫、说不出话，才知道自己得了脑梗，已经晚了。

脑梗不是突然降临，而是有迹可循。临床上，脑梗高风险人群在发作前往往会出现以下5 个频繁的预警信号：

你有没有过这样的情况：平时拎得动菜篮子，突然有一天筷子都握不住？单侧肢体无力或麻木，尤其是只影响一边的手或脚，是典型的脑部供血不足表现。

这不是累的，也不是年纪大了，而是可能有血管堵了。

有些人突然说话“嘴瓢”，连自己都觉得口齿不清，或者一句话说着说着突然停顿，脑子“卡壳”。这是因为语言中枢供血减少或短暂缺氧，可能是小面积脑梗已在悄悄发生。

不是头晕那么简单，而是小脑或脑干供血不足引起的平衡障碍。患者表现为走路东倒西歪，不知不觉撞墙，甚至走着走着突然摔倒。

这种情况尤其危险，容易误以为是低血糖或者劳累，但其实已经是脑部神经传导受阻。

自己看不出来，别人却能一眼发现。面部表情不对称、嘴角歪斜是脑梗“面瘫型”发作的前兆，说明面神经控制区域缺血，绝对不能拖。

这点最容易被误解为眼病，但很多时候是视网膜供血中断造成的。医学上称为一过性黑矇（Amaurosis fugax），它是脑梗最典型的“前哨兵”之一。

有研究显示：超过50%的短暂性视力丧失患者在一年内会发生脑卒中。

很多人抱着侥幸心理，觉得“歇歇就好了”“多喝热水就没事”，结果错过了黄金抢救期。

脑梗发作后的4.5小时内是溶栓治疗的黄金时间，一旦超过这个时间窗，可能就错过了恢复语言、行动能力的机会。

医生总结了一个简单的识别口诀：“中风120”：

1 看1张脸：是否嘴歪眼斜。

2 查2只胳膊：一侧是否无力抬不起来。

0 听语言是否含糊不清、难以表达。

出现上述任何一种情况，立即拨打120，不要等！

脑梗的根源是脑血管堵塞，相当于脑部“供电中断”。年龄越大，血管越容易老化、变窄，血液流通变差，一旦形成血栓，就可能堵住关键部位。

尤其是以下几类人，属于高危人群：

高血压患者：长期高压会损伤血管内皮，加速堵塞。

糖尿病人群：血糖高会让血液变“黏稠”，容易形成血栓。

血脂异常者：动脉粥样硬化严重时，血管就像老化水管，一点就堵。

长期吸烟、酗酒者：加速血管老化，增加脑梗风险。

缺乏运动、肥胖人群：代谢慢，循环差，风险翻倍。

预防脑梗，关键在于生活方式的改善，而不是等发作了才抢救。医生强调，中老年人做好这三件事，能大大降低风险：

这三项指标就是脑血管健康的“晴雨表”。要定期体检，按医嘱服药，别自己擅自停药或减药。

多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃肥肉、动物内脏和重口味食物。每天盐摄入不超过5克，油不超过25克。

每天快走30分钟、规律睡眠、避免熬夜，能有效改善血管弹性，减少血栓形成。

特别提醒：冬季是脑梗高发季，气温骤降时血管收缩明显，早晚出门要注意保暖，别让血压“飙上天”。

脑梗不是“老年人的宿命”，而是可以提前预防、及时发现、科学干预的疾病。

眼花、头晕、手麻、嘴歪……这些小信号，也许就是大问题的开始。

中老年朋友们，从今天开始，别再忽视身体发出的“求救信号”，更别再把“模糊视线”当成老花眼！

任何时候，只要出现不对劲，哪怕只有1分钟，都要第一时间就医。和时间赛跑，才能真正把握生命的主动权。

参考资料：

《中国脑卒中防治报告（2023年）》，国家脑防委

《中国卒中学会卒中预防与健康促进专业委员会共识》，中华医学会，2022

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