当瑜伽“遇见”养老 新疆生产建设兵团老年人解锁晚年幸福新方式

慈善公益报（王子罗）近日，新疆生产建设兵团本级养老院内暖意融融，一场主题为“瑜伽疗法在养老生活中的创新运用”的公益分享会在这里举办。兵团慈善总会特别邀请“瑜伽疗法师”张春燕亲临现场，为康养机构工作人员及公益志愿者带来了一场兼具专业性与实用性的知识盛宴，用东方智慧为兵团养老服务注入新活力。

“很多人觉得瑜伽是年轻人的专利，其实它是老年人延缓衰老、提升生活质量的‘温柔利器’。”张春燕以生动案例开篇，结合多年教学经验，系统讲解了瑜伽疗法在养老领域的应用逻辑。她表示，老年瑜伽并非追求高难度体式，而是通过温和的动作、科学的呼吸与冥想，实现身心同养。

针对认知照护这一养老领域的重点和难点，张春燕介绍了瑜伽呼吸控制法与简单唱诵的疗愈价值。研究表明，规律的瑜伽训练能提升大脑活跃度，提升平衡能力，对缓解焦虑情绪、锻炼身体有积极作用。现场互动环节，大家踊跃尝试简易体式，在张老师的指导下感受呼吸与身体的连接，气氛热烈而温馨。

据悉，此次分享会是兵团慈善总会探索“慈善+康养”模式的又一实践。作为致力于民生保障的公益组织，兵团慈善总会始终聚焦职工群众急难愁盼，将养老服务作为公益帮扶的重要领域。近年来，从“情暖兵团·守护光明”白内障救助项目到“老人之家”的持续资助，从技能培训到适老化服务升级，兵团慈善总会不断拓展慈善服务场景，让公益暖意直达老年群体。

公益无界，康养暖心。兵团慈善总会相关负责人表示，此次活动旨在将科学的康养方法引入养老服务实践，既为康养机构提供专业支持，也让老年朋友掌握自主健康管理的技能。未来，兵团慈善总会将持续以爱心为桥、以专业为基，搭建更多资源对接平台，整合优质资源，开展更多针对性公益活动，推动瑜伽疗愈、健康宣讲等服务走进更多团场社区，让慈善之光照亮每一位老人的晚年之路，让老年朋友在慈善关怀下实现“优雅老去”，共同书写兵团养老服务高质量发展的温馨篇章。