震惊！1两它=18个苹果，中老年人常吃，清肠降压少生病，特管用

发布时间：2025-12-17 12:48 浏览量：1

家人们注意了！比苹果养生10倍的宝藏食材，平价好买还百搭，中老年人常吃太受益。既能通宿便排毒素，还能平稳血压，开胃助消化也不刺激肠胃，坚持吃身体越来越硬朗，赶紧安排上！

1、炒红果