【科普广角】老年医学科开展三九贴敷

三九严寒，是一年中阳气最弱、寒气最盛的时节。此时人体阳气内敛，气血运行缓慢，各类虚寒性疾病容易反复发作或加重。为了抓住这个调理良机，解放军总医院第八医学中心老年医学科门诊及病房开展三九贴贴敷服务。

三九贴作为中医“冬病冬治”的经典疗法，遵循“天人相应”“扶正祛邪”的理念，将特制中药贴敷于人体特定穴位，通过药物渗透刺激经络，起到温阳益气、散寒祛湿、活血通络的作用，帮助身体积蓄阳气，增强免疫力，从根源上调理虚寒体质，减少来年疾病发作。

哪些人适合贴三九贴？

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咽炎等。

2.消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性腹泻等虚寒性肠胃问题。

3.骨关节疾病：颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等，遇寒加重的疼痛不适。

4.妇科疾病：宫寒痛经、月经不调、盆腔炎等，伴有畏寒怕冷、手脚冰凉症状。

5.体质虚弱人群：免疫力低下、容易疲劳、畏寒怕冷、小儿反复呼吸道感染等。

三九贴敷时间

一九贴：2025年12月21日-2025年12月29日

二九贴：2025年12月30日-2026年1月7日

三九贴：2026年1月8日-2026年1月15日

注：贴敷时间需结合当年节气调整，具体以门诊通知为准

贴敷注意事项

1.贴敷时长：成人一般贴敷2-4小时，儿童0.5-2小时，具体遵医嘱；贴敷期间若皮肤出现明显灼热、刺痛感，可提前取下。

2.贴敷后皮肤可能出现发红、轻微瘙痒或色素沉着，均为正常反应；若出现严重红肿、水泡，需及时就医。

3.贴敷后1-2天内，忌食生冷、辛辣、油腻食物，避免烟酒、海鲜等发物；不洗冷水澡，注意保暖。

4.孕妇、哺乳期女性、皮肤过敏者、发热患者、急性病发作期患者等，不宜贴敷。

咨询地点：解放军总医院第八医学中心老年医学科

贴敷地址：解放军总医院第八医学中心老年医学科门诊二层10号房间理疗室以及第三住院部六层老年医学科病区

冬养三九，来年无疾！抓住一年中最佳的养生时机，用三九贴为身体筑牢健康防线，这个冬天，让温暖与健康伴你同行。

解放军总医院 第八医学中心

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主管 | 解放军总医院第八医学中心政治工作部

来源 | 老年医学科