从2026年开始，超过70岁以上的老年人，一定要做好这三个准备
发布时间：2025-12-18 10:49 浏览量：1
2026年起，70岁以上老年人需提前做好三大关键准备以应对晚年挑战。其一，健康管理：定期全面体检，建立健康档案，遵医嘱服药并调整饮食，坚持散步、太极等适度运动，增强体质、延缓衰老，降低慢性病风险。其二，财务规划：梳理养老金、储蓄及资产状况，合理分配医疗、养老等必要支出，避免突发疾病或意外导致经济压力，可考虑购买商业保险增添保障。其三，心理调适：保持积极心态，培养兴趣爱好丰富精神生活，加强与家人、朋友的沟通交流，建立情感支持网络，避免孤独感，以更从容的心态面对身体变化与社会角色转变，安享晚年。