中国老年艾滋感染者数量激增，6个提升CD4的妙招可助延长寿命

由于对老年人性需求、性教育的长期忽视，随着独居老人规模的不断扩大，近年来我国老年群体中的HIV感染者和艾滋病患者数量持续上升，其中男性感染者数量约为女性的3倍。

·深圳2023年新增198例老年艾滋感染者中，最大为87岁。

·浙江2025年新增感染者中，50岁以上的中老年群体已占到39.2%。

除浙江、广东等地的高龄病例占比均明显增加外，国内多个省份的老年HIV感染者和艾滋病患者人数也在上升，西南与华南地区部分省份是重灾区。

中国疾控数据显示，我国每年报告的HIV感染者人数：

·50岁以上的，从2015年的近3.3万例，上升到了2022年的近5.2万例，异性传播占比超过90%，其中商业性行为占44.8%。

·60岁以上的，从2015年的1.7万例，上升到了2022年的2.7万余例，占全年新增感染者的25.1%。

老年HIV感染者的CD4危机

CD4+T淋巴细胞是HIV进入人体后的主要攻击目标。当病毒持续复制、大量破坏CD4+T淋巴细胞时，免疫系统就会崩溃，进入AIDS（艾滋病）期，就可能出现各种机会性感染或并发症，严重的还会引发癌症甚至死亡。

而老年人免疫系统退化，CD4+T淋巴细胞数量仅为青壮年的60%，感染HIV后的发病速度更是比年轻人快30%，当HIV合并糖尿病等慢性病时，其死亡率更是普通感染者的2.3倍。

HIV感染者如何提升免疫力

1、尽早开始并坚持抗病毒治疗。这是维持和提高CD4细胞计数最有效的方式。抗病毒治疗可抑制HIV病毒复制，减轻其对免疫系统的损害，越早治疗，HIV对免疫系统的损害越小，恢复起来也更容易。

2、优化抗病毒治疗方案。非核苷类或整合酶方案更易促进CD4细胞计数恢复正常，老年感染者应该在医生的指导下选择优化的抗病毒治疗方案。

3、保持健康生活方式。健康饮食、睡眠充足、适当运动、戒烟限酒等，都有助于增强整体免疫功能。

4、预防和及时治疗感染。其他感染会额外增加免疫系统的负担，影响CD4细胞的稳定。遵医嘱口服复方磺胺甲唑片等药物，可辅助提升CD4细胞计数水平，同时预防肺孢子菌感染等机会性感染。

5、药物辅助。在医生指导下使用免疫增强剂，如胸腺肽、干扰素等生物制剂可辅助提升CD4水平。中药调理（如黄芪、灵芝、白术等）也有一定辅助作用，但需避免与抗病毒药物冲突。

6、维持积极心态。长期焦虑、抑郁或压力过大，可能通过神经内分泌机制抑制免疫功能。保持乐观，必要时寻求专业心理支持，也有助于CD4细胞的管理。