或许，你会觉得艾滋病离普通人的生活注定是遥远的，这种病症多半是围绕着“疯狂”二字展开的，殊不知，有一个最容易被忽视的群体，正在遭受如此厄运。

2022年3月，《柳叶刀》发出的一组数据震惊世界，2015年，全球50岁以上的艾滋病患者为540万，直到2020年，该数据增长到了810万。

当然，随着时间的推移，这个数据有所涨幅是很正常的，当下艾滋病患者存活率，也变得越来越高，可如此大幅度增长的背后，还说明了一个不容忽视的生活现状。

老人群体性需求看似可以忽略不计，实则一直存在。

正如“中国性研究第一人”潘绥铭所言：“如今的老年人群体，相对于15年，性需求的比例明显增加了50%”。

而这些情况为何会与艾滋病扯上关系呢？可想而知，人到暮年，在性需求无法通过正当方式得到满足时，一些老年人迫于无奈选择的不正当情色方式，是导致悲剧频发的根源。

性，对于老年人来说，真的是“可耻”、“不要脸”一般的存在吗？

笔者想说的是，当下老人的性尴尬现状，就是年轻人的未来，两者从来都不是两个对立群体，真正懂得理解并满足老年人的现实需求，才是关爱老人的开始。

隔壁老王的伤心事

人到老年，想要找一位真心人陪伴，就是万恶之源吗？至少在老王儿女的眼中，答案是肯定的。

拼搏大半生的老王，照顾重病卧床的妻子整整10年，如今，老伴病逝了，67岁的他说什么都不肯和儿女一起住，守着自己的家，在他看来，是人生最后的尊严。

每天晚上饭后散步，他与家附近小区的老李熟络起来，对方比他小5岁，是一位守寡的独居老人，时间长了，两人也就萌生了在一起生活的想法。

对于“后妈”的到来，老王的儿女们勉强接受了，可之后发生的事情却成了老王心中难以抚平的痛。

半年之前，他使用了一点有着特殊功能的壮阳药，两人感觉很不错，老王也就断断续续购买使用了3个多月。

没成想，药店老板小周居然是老王儿子的好朋友，两人在之后的一次闲聊中，小周一时兴起说漏了嘴，这也引来老王儿子极大的不满。

就这样，老王吃药的事闹得全家都知道了，儿女们纷纷找上门，指责老父亲为老不尊，还把养老钱花在没用的地方，那一天，老王感觉比当初老伴去世还要伤心。

“我花的是自己的养老金，我也是个人，就算是吃药了，我有什么错？”

最终，一家人闹了个不欢而散，只留下两位老人相互安慰着过日子，生活对他们而言无异于等死。

真相就在我们身边——老年人的性尴尬

渴望被关爱是每个人的本能，老人也是如此，性需求就是这个问题的一大显现，将老年人的生活现状与性尴尬结合起来看，很多老人难以启齿的痛楚就是他们的生活真相。

很多年轻时性情温和的老人，进入老年阶段后，莫名其妙变得性情古怪，尤其是因为各种原因成为独居老人后，这种情况还会变得更加明显。

并不见得性情突变完全是因为性尴尬导致的，可如果有性需求的老年人能够享受到适当的性生活，这种情况的发生概率也会降低很多。

除此之外，与开篇提到的情况一样，为了解决长期存在的性尴尬，很多老人变得“偷偷摸摸”，一辈子光明磊落，晚年偏偏成了嫖客。

要说很多年轻嫖客是出于不该有的肆意享乐、寻求刺激，可对于老年嫖客来说，如此行为最主要的原因就是单纯满足性需求。

在严厉打压性交易的当下，这个见得不光的群体行为也就成了艾滋病等性病高发的重要原因，老年人对此缺乏认知，性交易过程中没能做好保护措施，性尴尬的情况只能越发严重。

更加要命的是，除了高发的老年艾滋病，性尴尬催生的老年犯罪事件也在这些年来变得越发不容忽视。

不少难以满足性需求的老人，将魔爪伸向了家中的幼童或是无力抵抗的家庭成员，面对这个令人悲伤的事实，我们又是否对犯罪根源问题有所反思呢？

试想，如若老年人的性需求被真的理解与尊重，很多老人就不会让自己的生活陷入阴暗之中，而这种情况在传统文化浓郁的我国来说，总是变得难以解决、习惯性被忽视。

为何老年人性尴尬越发不容忽视

抛开前面提到的极端犯罪情况不谈，老年人的性尴尬之所以越发不容忽视，也是因为，这种情况久了，本应享受夕阳红的人生，性与爱都会变得无处安放。

老年生活总会给人一种“闲来无事”、“慢节奏”、“无压力”的感觉，可要知道，享受这一切的大前提是基本生理需求都能得到满足，饮食起居是一方面，性需求也是如此。

在我国丧偶老年人群体中，只有少数儿女会对父母重新寻找幸福这件事表示支持与理解，如果老人不主动表明心意，儿女多半是不会主动提及的。

因为这个原因，老年人苦于对传统理念的坚守以及内心羞耻感的作怪，性尴尬也就变得在所难免，生活莫名的紧绷感也就随之出现了。

除此之外，身体机能的下降、身体外形的日渐苍老，即便是有条件享受性生活的老年人也会变得自卑，年轻时自信、大方的性格不复存在，甚至自发陷入性压抑的生活状态。

正如前面提到的“紧绷感”、“性压抑”，从根源来看，老年人的性尴尬直接造成的问题便是老年人心理问题的频发，因此产生的糟糕社会现象就很好解释了，如果这种情况长时间得不到解决，同样会成为一种新的社会危机。

性生活对老年人的几点好处

千万不要以为性生活仅仅满足了老年人的性需求，适当的性生活，能够带给老年人的好处，是超出大部分人预期的。

（1）深度满足身心需求

尤其对于身体下降并不明显的老年人来说，他们对于性生活的要求并不见得比年轻人要低上许多，而性生活能够达到的身心满足，恰恰是其他心理疏导、身体疗养达不到的效果。

（2）有效的延年益寿

老年人身心健康了，寿命延长也就不是难事了，不过，性生活能够延长生命这件事，原因还有很多。

我们大可以将性生活当做一种运动，需要调动身体的脊柱、骨盆、四肢同时运动，与此同时，整个过程还会伴随心跳、呼吸加快，对于循环系统和呼吸系统的促进作用也是很不错的。

最重要的是，这种运动方式会比其他刻意的运动方式更加符合人体对于运动的需求，全身各个器官与系统都会被很好地调用起来。

只要老年人身体允许的情况下，适当进行性生活与每天坚持运动同样有意义。

（3）心情愉悦、精神焕发

再是强健的体魄，也要配合良好的心理状态，老年人的身体才会呈现最佳状态，性生活恰恰可以做到促进老年人心情愉悦、精神焕发的效果。

事实上，看似可以躺平的老年人，生活中需要面对的焦虑和压力同样存在，只是很多年轻人无法理解罢了，丧偶、低收入、家庭矛盾、身体病痛等等因素都有可能让他们的身体长期处于紧绷感。

从这一点看，性生活就是一种心理焦虑的释放，与年轻人的性渴求是一样的。

要说性生活的确无法帮助老年人解决生活中的实际问题，至少，焦虑得到释放后，他们对于生活的抗压能力增强，整个人也自然会变得年轻态。

帮助老年人走出性尴尬，只需做几点

与很多难以启齿的社会问题一样，想要帮助老年人走出性尴尬，第一步必定是坦然面对，我们并不见得要在公众对这个问题大谈特谈，只需要用适当的方式对老年人的性需求表示理解、支持、尊重就足够了。

（1）杜绝道德绑架

老年人往往是社会中心思最敏感的一个群体，也因此成了最容易被道德绑架的群体，相对于年轻人而言，他们承受过的或是正在承受的社会责任也更多。

杜绝道德绑架这件事，涉及更多的便是老年人的儿女们，尤其对于渴望重新寻找幸福的老年人，往往真正的诉求就是适当的性生活，儿女们在安全范围内给予支持与理解，哪怕是默许，就是对老年人的帮助了。

（2）加强性生活教育

这一点并不是变相地要求老年人进行性压抑，而是用正常的方式帮助老年人能够更加安全、舒适地享受性生活。

正如前面提到的高发老年艾滋病现状，对于性生活方方面面的知识，尤其对于还有性需求的老年人来说，是应该认真了解的事情。

（3）专业机构的疏导与帮助

如今很多城市的医院和社区都为老年人成立了心理疏导中心，只为能让老年人有尊严地得到帮助。

从本质来说，这些专业机构的存在，总能帮助老年人克服性需求带来的心理障碍，还能以这样地方方式呼吁社会各界对老年人的性需求正确理解。

还有一个重要好处便是，这些专业机构可以有效提醒老年人注重性生活安全，无论是性病隐患还是身体健康隐患，都能让老年人安安全全地享受美好生活。

（4）过好晚年性生活，老年人几点注意事项

搞定了我们对老年人性生活的认知，在正视这个问题并给予尊重的同时，就是要提醒老年人在享受性生活时的一些注意事项了。

这一点与年轻人享受性生活的注意事项有所不同，也是因为老年人生理情况的有所不同。

（5）选择合适的时间

老年人对于性生活的要求，主要应该放在质量上，而非次数方面，保证良好的性生活质量，就必定要求老年人当时的身体状态达到满意的程度。

简单来说，经过一天忙碌的老年人，体力多半难以承受一次彻底放松的性生活，相反，经过一夜的休整，在每天精力最充沛的早晨，大可以进行性生活，身体放松也会更加彻底。

（6）选择合适的强度

这一点尤其需要老年男性朋友注意，随着身体机能的下降，性生活的强度、爆发力一定不如年轻时，此时，选择适当的强度进行，专注享受过程，也是一种不错的体验。

（7）注重前后卫生

这一点尤其需要老年女性朋友注意，老年女性因为身体激素水平下降，尤其是私密处会出现松弛、干涩的情况，更加容易滋生细菌。

在享受性生活前后，用清水适当冲洗，可以有效杜绝老年阴道炎等妇科疾病发生。

还有一点就是，对于正常享受性生活的老年人而言，最好每天进行这方面的健康体检，有问题及时处理，就能更好、更长久地享受生活。

（8）注重情感交流

这一点并不是在进行性生活时才需要注重，性生活的魅力就在于，双方可以增进心灵的沟通和交流，平日里多在这方面做情感互动以及彼此的反馈，就能有效促进性生活和谐。

两性生活很有可能出现不和谐的情况，最简单有效的方式就是情感交流，对于敏感的老年人更是如此。

结语

对老年人的关爱从来都不应该是说说而已，解决问题的关键，很多时候都是从放下偏见开始的，这也是帮助老年人走出困境的开始。

有关于老年人如今高发艾滋病的情况，问题的根源便是社会大众难以启齿的老年人性尴尬，解决根源问题，一切困境自然迎刃而解。

常言道，每个人都有老去的那一天，谁也没有资格站在道德制高点指责老年人，那是我们的未来或当下，正面解决问题才是对自己及身边人负责的表现。