老年人头晕是什么原因引起的？这几点别忽视，背后可能藏着健康隐患

很多老年人时常被头晕困扰，却常常把这当成不用在意的“老毛病”，觉得歇会儿就好。事实上，头晕是身体发出的重要警报，背后可能隐藏着多种疾病风险，必须引起老年人及其子女的高度重视。

老年人头晕的原因复杂多样，常常是多种因素交织的结果。主要可以分为以下几大类：

1. 脑部血管与神经因素

脑供血不足：这是最常见的原因之一。随着年龄增长，很多人会出现动脉粥样硬化的问题，通向大脑的血管可能变得狭窄，导致脑组织缺血、缺氧，从而引发头晕、头昏沉感。

中风先兆：短暂性脑缺血发作（TIA）或急性脑卒中（脑梗死或脑出血）早期，头晕可能是唯一或首发症状，常伴有视物模糊、口齿不清、肢体麻木等，需立即就医。

2. 心血管因素

高血压/低血压：血压过高会引发头胀、头晕；而体位性低血压（蹲下或躺下后突然站立时血压骤降）更是导致一过性头晕、眼前发黑的常见原因。

心脏问题：心律失常（如房颤）、心力衰竭等会导致心脏泵血效率下降，同样会影响大脑供血，引发头晕。

3. 耳源性因素

耳石症：特点是头部转动到特定位置（如起床、躺下、翻身）时，突发短暂、剧烈的旋转性眩晕，持续时间较短，通常不超过1分钟。

4、肾精亏虚、机体功能衰退

中医认为，“肾为先天之本，主骨生髓，髓通于脑”。肾中贮藏的精气是维持大脑功能的物质基础。随着年龄增长，肾精自然亏虚，无法上充于脑，导致“脑髓失养”，大脑功能下降，就会出现头晕、耳鸣、精神疲惫、记忆力减退等一系列神经系统症状，是大脑衰老的表现。

二、及时干预：明确诊断 科学调理

1、西医应对：针对病因治疗

反复头晕应立刻前往医院就诊，做血压监测、颈动脉超声、经颅多普勒、头颅CT/MRI、心电图、心脏彩超、前庭功能检查等，以明确诊断。若是耳石症，通过手法复位可立竿见影；若是高血压，则需规范降压。

2、中医调理：补肾精、抗衰老

针对肾精亏虚这一核心病机，中医认为可以通过补肾精来从根源上对抗大脑衰老，改善衰老症状，如服用以岭八子补肾胶囊。以岭八子补肾胶囊是一种基于中医气络学说精气神理论研发的补肾精、抗衰老的药物，其组方精髓在于“八子”配伍，精选菟丝子、枸杞子、五味子等八种种子药滋填肾精，配伍人参、鹿茸等名贵药材，诸药合用具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。

现代研究证实，以岭八子补肾胶囊可以改善脑部血流和神经功能，延缓神经系统的衰老，从而有效缓解头晕耳鸣、记忆力下降、精神疲惫等衰老症状。除了神经系统，以岭八子补肾胶囊还能够对抗肾精亏虚相关的生殖、骨骼、肌肉、皮肤毛发、免疫、消化等多系统和器官的衰老，具有防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用优势，可以帮助老年人防治老年慢性疾病，延缓衰老进程，提高生活质量。

监测血压、血糖：高血压或低血压患者应定期测量血压，糖尿病患者应加强自我血糖检测，避免血压、血糖大幅度波动。

慢起慢动：避免迅速改变体位，遵循“三个半分钟”：醒来床上躺半分钟，坐起后等半分钟，双腿下垂在床沿再坐半分钟。

合理饮食，适度锻炼：如打太极拳、散步，有助于改善循环和平衡能力。

情绪稳定：避免大喜、大悲，保持心态平和，防止因突然的情绪剧烈波动而使血管收缩，导致脑供血不足，引发头晕。

老年人头晕不可忽视，日常生活调理、药物调理及原发病治疗、定期查体等干预措施至关重要。