中老年人长期腹泻止不住，咋办？这个温阳老方，快速止泻不复发

张大爷最近有点“难言之隐”，但一说到这事儿，他这眉头能皱成“川”字。怎么回事呢？就因为这肚子不争气。别人出门遛弯是看风景，他出门遛弯得先看地图，不是看景点，是看哪儿有公厕。稍微吃点凉的、油腻的，或者晚上睡觉肚子没盖严实，甚至有时候心情一紧张，肚子里就像开了锅，咕噜咕噜直响，紧接着就得往厕所冲。最要命的是，这一跑就不是一两回，反反复复好几个月，人都拉虚脱了，脸色蜡黄，腿脚发软。去医院查过大便，没细菌感染；做了肠镜，也没长什么坏东西。医生说这是“肠易激综合征”，开了点止泻药，吃着管用，停药没几天又犯，真叫人一点脾气都没有。

其实，像张大爷这样的情况，在中老年人群体里真不少见。大家伙儿可能都有个疑问：既然不是吃坏了肚子，也不是肠子里长了东西，为什么这腹泻就是止不住呢？从中医的角度来看，这不仅仅是肠子的问题，根源可能出在“冷”上。

咱们常说，人得有一口热乎气儿，这叫阳气。年轻的时候，火力壮，就像夏天的大太阳，什么湿气寒气都能晒干；等到上了岁数，这火力就慢慢弱了，特别是脾和肾这两个关键的“锅炉”不热了。中医讲“脾主运化”，负责把吃进去的东西变成营养；“肾主温煦”，相当于给脾这个锅加把火。如果脾肾阳虚，那就像是灶台底下没有火，锅里的饭煮不熟，吃进去的水谷精微不能被身体吸收，反而混杂在一起，稀里哗啦地排了出来，这就成了那种清稀、甚至夹杂着没消化完食物残渣的腹泻。这种腹泻有个特点，就是特别怕冷，手脚总是凉凉的，早晨起来容易拉肚子（这叫五更泻），腰膝酸软，特别容易疲劳。

既然病根在“寒”和“虚”，那光靠那些强力收涩的药，或者单纯消炎杀菌的药，就像是只堵住了下水道口，没解决水源问题，怎么能断根呢？这就得用上中医的老智慧——温阳固肠。

说到这儿，就不得不提一个源自古方的现代中成药——参倍固肠胶囊。这个药在治疗咱们上面说的这种久泻不愈方面，确实有一手。它可不是随随便便配出来的，而是源自经典的固肠名方，经过现代医学的加减优化而成。它的核心思路非常明确，就是咱们刚才分析的：健脾温肾、固肠止泻。

这个药为什么适合中老年人的“老寒肚”呢？因为它不仅仅是“止”，更重要的是“温”和“补”。对于因为脾肾阳虚导致的慢性腹泻，还有那种腹泻型的肠易激综合征（就是一紧张或者是受凉就拉肚子那种），它能像冬日里的小火炉一样，把您体内那缺失的阳气慢慢补回来。

而且，大家也知道，很多中药起效慢，或者成分不稳定。但参倍固肠胶囊采用了一种专利工艺，把有效成分的稳定性提上来了，这样一来，它在肠道里的作用就更直接，起效相对来说也比较快。不像有些药，吃了半个月还没感觉。更让人放心的是，这药不是乱来的，它有很多医学循证证据和专家的共识支持，在临床上用得比较多，整体安全性也比较好，这对于大多本身就有基础病的中老年朋友来说，是个很重要的考量因素。

当然，虽说这药好，但咱们用药也得讲究个对症。毕竟中医讲究辨证施治，不能一看到拉肚子就胡乱吃。如果您的大便是那种又臭又粘、肛门有灼热感，或者是因为吃了不干净东西导致的急性拉肚子（也就是咱们说的湿热型腹泻或者急性感染性腹泻），那这个温热的药就不适合您了，用了反而可能火上浇油。另外，虽然它安全性不错，但如果确实对里面的药物成分过敏，那也是万万不能用的。

除了用这种温阳的药物调理，生活上也不能大意。首先就是得“暖”。肚脐眼这一块千万别受凉，晚上睡觉穿个肚兜或者把被子盖好；平时吃的方面，生姜、羊肉这些温热的食物可以适当多吃点，冰镇西瓜、冷饮那是大忌。心情也要放宽，肠道是人的“第二大脑”，情绪一焦虑，肠子就容易痉挛，越紧张越容易拉肚子。

总之，中老年人长期腹泻，别总觉得是小事忍忍就算了，也别光盯着“止泻”不放。找准病根，如果是脾肾阳虚惹的祸，不妨试试温阳健脾的方法，让肚子里重新暖和起来，这恼人的腹泻自然也就消停了，生活质量才能提上来，出门遛弯也能挺直腰杆，不用再到处找厕所啦。

本文内容仅作为健康科普资讯，不构成具体的诊疗建议。每个人的体质和病情都有所不同，如需使用文中提到的药物或进行治疗，请务必前往正规医疗机构，在专业医生的当面指导下规范用药。