淮安疾控提醒：它不只是“老年病”，冬天更是高危期！
发布时间：2025-12-26 11:38 浏览量：1
心脑血管疾病早已不是“老年病”，它是影响我们健康的“头号杀手”。覆盖31个省份，262个监测点，超九十万例新发病例的全国性监测研究结果显示：
以下群体要特别重视:
01为什么淮安冬天格外危险？
冬天是发病最高峰，寒冷天气就是"隐形催化剂"。
02淮安人冬季"护心"4大实招（简单有效！）
✅ 第1招：保暖!
✅ 第2招：醒来别急着起床！
很多悲剧，都发生在"猛起床"的瞬间！
✅ 第3招：饮食"两少两多"!
✅ 第4招：“120”口诀！
记忆技巧：把"120"记成"1张脸、2只手、0犹豫打120"
发现任何一项异常，立即拨打120！记住发病时间！你的一次分享，可能挽救一个家庭。
如果你或家人患有高血压，这个冬天请每天早晚测一次血压并记录。数据比感觉更可靠！
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