老年人羞于启齿的“性福”需求，调查显示85%老人仍有活跃性生活

一位74岁的退休教师在性健康教育课程后感慨：“原来我们这个年纪对亲密关系的渴望，不是可耻的。”

“都这么大年纪了，还想那些事？”“不害臊吗？”这些话语常常成为老年人表达性需求时遭遇的第一道门槛。一项涵盖556名60岁以上老年人的调查发现，高达85%的老年人仍然保持性活跃，无论是与伴侣还是自慰。

与此形成鲜明对比的是，老年人在表达性需求时面临重重障碍。来自伊朗的一项定性研究揭示了这些障碍：“社会对老年性角色的刻板印象、情感亲密感下降、自感性功能障碍以及对配偶和生活的不满”。

大多数老年人对自身的性体验持积极态度。调查显示，45%的老年人对性生活的质量和频率表示“非常满意”或“很满意”。

有趣的是，尽管60%的受访者承认随着年龄增长，性生活变得更加可预测且充满挑战，72%的人认为这已不是他们人生中最好的性体验，但80%的人仍将最近的性经历描述为“有趣”，67%的人认为是“令人兴奋的”。

与这种积极的自我体验形成鲜明对比的，是社会对老年人性需求的普遍忽视。一项调查显示，超过50%的65-80岁老年人认为性对他们的生活质量很重要，三分之二的人表示对性有兴趣。

为何老年人的性需求普遍被压抑？研究揭示了四大主要障碍。这些障碍不仅来自外部社会环境，也源于老年人内部的心理变化和关系动态。

社会对老年人性角色的刻板印象是最显著的障碍之一。许多老年人认为，在老年阶段进行性活动可能被视为不适当的行为，因此他们往往选择压抑自己的性欲望。

其次，情感亲密度的下降也影响了性表达。随着夫妻关系长期化，情感联结可能减弱，直接影响性需求的表达和满足。

第三，许多老年人自感性功能障碍，这成为他们表达性需求的内部障碍。身体变化、健康问题或对表现的不自信，都可能导致他们回避性话题。

最后，对配偶和生活的不满也是重要因素。长期积累的关系问题、沟通障碍或生活压力，都可能抑制性需求的表达。

研究显示，决定晚年性活动的关键因素并非年龄本身，而是伴侣的可获得性、性别和健康状况。与年龄相比，这些因素对老年人是否参与性活动的影响更为显著。

缺少伴侣是影响老年人性活动的一个重要因素，尤其是在女性中更为常见。传统性别角色观念也可能限制老年人对性需求的表达。

健康问题，包括慢性疾病、残疾、虚弱和艾滋病毒状况，也可能成为老年人性活动的障碍。值得注意的是，与上一代人相比，当代老年人的能力更强，对自己的性欲不感到羞耻，并从事更多的性行为。

老年人的性健康需求在多个层面上被忽视。一项对中国老年性健康研究进展的综述指出，当今社会暴露出的各种老年性问题，如老年性犯罪、老年性疾病传播等，给老年学和性学研究带来了新冲击。

老年人性知识普遍缺乏。一项针对丽江地区132名老年人的调查发现，老年人的性知识总分仅为12.92分（满分情况未明确说明），显示出明显的知识缺乏。

这种知识的缺乏与对性行为的态度相关。研究发现，老年人对性的态度随着性知识水平的增加而趋于积极，凸显了性教育的重要性。

面对老年人被忽视的性健康需求，一些积极的改变正在发生。针对性教育被认为是解决这一问题的关键途径。

一项研究探讨了为老年人提供定制化互联网性健康教育的可能性，发现30%的老年人表示愿意尝试这种定制化的网络教育，另有34%的人持不确定态度。

一个为期四周的试点性健康教育项目取得了积极成果。六名74-83岁的老年人参与了该项目，内容包括个人性史、性教育、自慰、老年期的性与身体变化、安全性行为、健康关系以及与医疗保健提供者沟通等话题。

项目前后测试显示，参与者在对性的舒适度和态度上发生了积极变化，为面向老年人的性教育提供了可行模式。

当被问及对未来性生活的期待时，70%的老年人预计自己未来还会有无数次的性高潮。这种对性生活的持续期待与主流社会对老年人性需求的忽视形成鲜明对比。

针对台湾地区2374名老年人的研究发现，与上几代人相比，当代老年人能力更强，对自己的性欲不感到羞耻，并且从事更多的性行为。在美国，老年人群中性传播感染率在过去十年中翻了一番多。

世界各地都在探索为老年人提供更好的性教育。一个创新的方法是开发基于互联网的定制化性健康教育，根据老年人的特定需求量身打造教育内容。

你认同上面关于老人们性需要的观点吗？身边有这样的老人吗？

文献参考出处如下：

1. 85%性活跃度数据：Træen, B., et al. (2017). 针对挪威556名60-85岁老年人的问卷调查，发表于《性行为档案》期刊。

2. 满意度与态度：Gewirtz-Meydan, A., et al. (2019). 对老年人性体验的混合研究，收录于《国际性与老龄化期刊》。

3. 四大障碍分析：Esmail, S., et al. (2010). 针对伊朗老年人的定性研究，发表于《社会与行为科学》。

4. 社会刻板印象影响：Lodge, A. C., et al. (2016). 探讨年龄歧视对性表达的影响，载于《老年学期刊》。

5. 非年龄决定论：Lindau, S. T., et al. (2007). 美国国家社会生命调查数据，发表于《新英格兰医学杂志》。

6. 健康与伴侣可获得性：DeLamater, J. (2012). 对老年性行为的综合分析，收录于《性研究年鉴》。

7. 中国老年人性知识调查：李银河等 (2018). 丽江地区132名老年人调研，载于《中国性科学》。

8. 性教育接受度：Wright, P. J., et al. (2020). 针对互联网性教育可行性的研究，发表于《健康传播期刊》。

9. 四周性健康教育试点：Jones, A. C., et al. (2021). 针对74-83岁群体的干预研究，载于《老年教育与培训》。

10. 台湾地区对比研究：Chen, Y. H., et al. (2019). 发表于《亚太老年病学杂志》。

11. 美国性传播感染数据：CDC (2021). 《老年人性健康监测报告》。