老年人补气血的中成药！盘点6种经典药，改善乏力、面色差超管用

人到老年，气血如同渐渐燃尽的灯火，常感到浑身乏力、走路轻飘，面色暗沉无光，连觉也睡不安稳。不少子女想给父母调理气血，又担心补药不对路，反倒增加身体负担。其实，中成药在补益气血方面作用温和、安全性高，只要辨证准确，选对药物，就能帮助长辈逐步恢复精气神。下面介绍六种常用的经典中成药，遵医嘱辨证使用十分靠谱。

先跟大家讲个实在话，老年人补气血不能图快，必须一步一步来，气血不足不是一天形成的，可能是随着年龄增长，脏腑功能逐渐下降，也可能是生过大病后身体没恢复好，情况各不相同。有的人脸色发白、手脚发凉，有的人则头晕耳鸣、记忆力减退，选药得根据这些具体表现来定。

这药就好像给身体来一场全方位的营养补充似的，不管是气虚还是血虚，只要是浑身都虚的长辈，大多用它都很契合。你看有的老人，不光没力气、不想活动，而且脸色发黄、吃饭没什么胃口，甚至稍微活动一下就气喘，晚上睡觉常常出汗、做梦还多，这就是典型的气血两虚还脾胃虚弱，人参养荣丸正好能够兼顾。

它含有人参、黄芪用来补气，当归、白芍用于补血，同时还配伍了白术、茯苓以健脾，毕竟脾胃是气血生成的源头，只有脾胃调养到位，气血才能逐步充盈起来，其特点是药性平和、不滋腻，即便中老年人脾胃功能偏弱，也不易引发腹胀或上火，适宜温和调理。

2、归脾丸

很多老人在气血不足的时候，还轻易出现犯迷糊、记忆力差的情况，晚上躺在床上翻来覆去难以入眠，好不容易睡着也轻易醒，乃至会有心慌、心悸的情况，而这实际上就是所说的心脾两虚，脾胃气血不足，让心脏也没办法得到滋养。

归脾丸的长处在于益气健脾，养血安神。既能提升脾胃之气，又能补充心脏所需的血，把气血的源头，和气血的归属都兼顾到位。除了缓解失眠、记忆力减退外，对因气虚血虚引起的月经量少以及大便不成形等问题也有一定调理作用，需要注意的是，如果家中长辈存在口干、口苦或上火症状，暂时不宜服用，应等体内热象消退后再行调补。

有些老人，初一看就好像缺血，面色苍白、嘴唇以及指甲全是淡粉色的，还常常头晕、眼睛干涩，要是站起来太快就会眼前发暗，这就是以血虚为主的气血亏虚情况，当归补血口服液着重“补气生血”。在中医范畴有“气能生血”的说法，把气补充好了，血自然而然就足了。

它的配方很简洁，主要由当归和黄芪组成，配比非常合理，补血不滋腻，补气不燥热。适合刚生过大病、手术后身体虚弱，或是单纯有血虚问题的中老年人，持续服用一段时间后，能明显感到面色变得红润，头晕现象也会有所缓解。

4、十全大补丸

体质偏寒的老人，要是气血出现虚的情况，往往就会伴有“寒”。不但没什么力气，而且手脚冰凉、怕冷，到了冬天这种情况更显著，甚至还会出现存在气短、咳嗽、手脚麻木的情况，这时候便须要用温和的温补气血药。

十全大补丸是在四君子汤和四物汤的基础上加减而成的，补气的药物和补血的药物都很齐全，还添加了肉桂这类温性成分，既能补气血，还能驱散寒气，不过要留意，体质比较燥热的长辈不要服用，不然容易上火，有高血压、糖尿病的长辈，需要在医生的指导之下使用。

5、阿胶补血颗粒

说到阿胶，大家都知道它是补血的好东西，可是很多人不晓得，它更适合血虚同时伴有阴虚的长辈。举个例子，有些老人除了有血虚的表现，还老是觉得口干舌燥、手心脚心发热，晚上睡觉出汗多，皮肤也干巴巴的，这就是血虚加上阴虚，需要把滋阴和补血一起调理。

以阿胶作为主要成分的阿胶补血颗粒，配上熟地黄、党参等，不但可以补血，还可以滋阴润燥。不过阿胶比较滋腻，如果长辈脾胃欠佳、吃多了肚子胀，最好搭配像山药、小米粥这类健脾的食物，或者在医生建议下减少用量服用。

6、八珍丸

要是长辈只是轻微的气血不足，比如说有时候会觉得疲倦、脸色不像以前那么好，没有明显的头晕、失眠情况，那便不用吃功效太过强劲的药物。八珍丸作为基础的气血双补药物就挺适宜，它是由补气的四君子汤，和补血的四物汤组合起来的，药性平和，既不偏寒也不偏热，就好像给身体打基础一样。

针对轻度气血虚的长辈来讲，坚持服用一段时间，能够慢慢改善体虚的情况，从而增强抵抗力，不太轻易出现感冒以及没精神的状态。作为日常调理用的中成药，它的适配程度比较高，大部分体质的长辈都能够在医生的指导下运用。

老年人调理气血，安全始终要放在首位，上面提到的六种中成药，虽然都是经典用药，但每个人的体质和表现各不相同，有些长辈可能合并有高血压、糖尿病，也有的可能存在脾胃功能较弱的情况，因此务必在医生的辨证指导下使用，切勿自行随意购买服用。

除了吃药之外，日常的饮食，也能够帮助补气血。多给长辈做些山药、红枣、桂圆、瘦肉、猪肝这类的食物，再配合着适量运动，像是散步、打太极之类的，气血自然而然就会慢慢变得充足起来。