吃沙坦类降压药少吃四类食物中老年人注意医生发出提醒

服用沙坦类降压药少吃这四类食物。

注意，正在吃沙坦类降压药的高血压患者，四类食物尽量少吃，否则不但血压降不下来，还有可能导致致命的副作用。一个视频，专业的高血压医生给大家提个醒。

现在身边好多人高血压医生给选择的是沙坦类降压药，比如绿沙坦、斜沙坦、鄂贝沙坦、替米沙坦、奥美沙坦、坎地沙坦、阿丽沙坦、美阿沙坦。这些带有沙坦的降压药既能降血压，又能够保护心脑肾，对于很多人来说非常好。但是要注意下面四种食物要谨慎。

·第一类食物就是高盐饮食。因为高盐饮食会降低沙坦类降压药的降压疗效，所以只要没有低钠血症，平时还吃盐比较多，一定要注意减少食盐摄入量，最好控制在五克以内。当然如果做不到，也要在自己的基础上减少食盐摄入量，这样有助于改善沙坦类降压药的降压效果。

·第二类食物就是低钠盐。好多朋友可能就纳闷了，说不让我高盐饮食怎么还不让吃低钠盐？实质上很多人的肾功能受损、肾功能不全，正是因为肾功能受损了，医生才给他选择沙坦类的降压药。

而沙坦类的降压药具有保钾作用，低钠盐里头减少的钠用钾，比如氯化钾来补充，也就是减钠不减咸。但是怎么不减咸？靠往里头加氯化钾，也就是低钠盐很多时候是低钠高钾，肾功能正常的人还无所谓，但是肾功能差的人就有可能带来高钾血症。因为沙坦类药物还有保钾作用。

所以就针对这一点，如果肾功能不行，平时还在吃沙坦类的降压药，这个时候低钠盐至少从我的角度不建议选择。

·第三类食物就是咖啡。咖啡会增加高血压控制难度，国际上很多研究都提醒了，尤其是二零一九年欧洲高血压年会，好几个大实验都在说这个问题。短时间内摄量大摄入大量咖啡还会降低沙坦类降压药的降压疗效，所以高血压患者不太建议喝咖啡。尤其是短时间内大量摄入咖啡，大家一定要注意。

·第四类食物就是甘草制剂。现在好多人吃中药，中药里头多数有甘草，包括用甘草做的一些制剂，都有可能增加高血压的这种风险，同时它也会降低沙坦类降压药降压的疗效。

这就是今天张大夫想用一个视频提醒大家的，现在用沙坦类降压药的人多，张大夫提醒希望能帮到大家。

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