如何识别老年痴呆？ 4大危险信号需警惕

随着人口老龄化的加剧，老年痴呆的患者越来越多。

“老年痴呆”是阿尔茨海默病的俗称，是一种神经系统退行性疾病，是最常见的痴呆类型。

据统计，我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家，现有患者近1000万人，预计到2030年将达3000万人。

老年痴呆四大诱因

1.遗传因素

老年痴呆会遗传，如果父母辈有阿尔茨海默病患者，那么子女患老年痴呆的概率就要高于其他人。

2.年龄因素

年龄是最主要的危险因素，65岁以上人群患病率随年龄增长呈指数上升，每增加6-7岁，患病风险加倍。但是不一定年纪大的人就一定得痴呆，有的人90岁了还很健康，有的人70多岁可能就不认识自己的家人了。

3.生活方式与环境因素

不良的生活方式，如吸烟饮酒，熬夜、缺乏运动等，长期独居、缺乏沟通交流等外界的认知刺激等，都会提升患病风险。

4.躯体基础疾病

高血压、糖尿病、高血脂等疾病，会通过损伤脑血管、影响脑代谢等机制，增加老年痴呆的发病可能。

危险信号需警惕

1.记忆障碍

人们常说的记性不好了，总是找不到东西，反复给家人打电话，重复做同一件事情等，都是记忆力减退的表现。

2.认知障碍

人们经常说的脑子转不动了，话到嘴边不知道怎么表达，不能理解别人的提问，容易迷路，买东西总是算错帐等。

3.思维及判断力下降

穿衣服不合事宜，秋裤外穿，夏天穿棉袄还觉得不热，无法规划一件完整的事情。

4.情绪和行为改变

性格改变，我们常常感觉像变了一个人一样，多疑，变得不爱出门，不爱说话，总是重复收拾东西还收拾得越来越乱；情绪不稳定，焦虑烦躁甚至抑郁，兴趣减退等。

当出现信号时，家人们可以做什么？

1.日常照护

老人老了就是一个老小孩了，所以对待他们就得像照顾小孩一样无微不至：准备清淡易消化的食物；把家里的危险物品（刀具、药品）收起来；地面干燥防止跌倒；协助老人穿衣洗漱。但切忌不要什么都帮老人做了，一定要尽可能帮助他保留一些日常生活能力。

2.病情管理

尽早关注病情，早发现早干预，遵医嘱用药，定期复诊。帮助老人做一些简单的认知训练，比如认图片、念报纸、玩简单的拼图，还可以陪老人打麻将、玩纸牌等。

3.心理支持

大多数人对小孩很有耐心和包容心，其实对待老人更需要耐心和包容。我们不要嫌弃老人，要多陪伴、宽慰、开导，多跟老人聊天、陪他们散步、理解他们出现一些异常言行其实不是他们愿意的，不要责怪跟不耐烦，始终记得“他们只是老了，不是傻了”。

4.自我调节

照顾老人是一件长期且难度很大的事情，首先需要跟家人分工合作，不要一个人连轴转；解决不了的问题可以向医生寻求帮助，不要独自承受一切，多跟家人朋友倾诉，疏解不良情绪。

每个人都会变老，老年痴呆并不可怕，早期识别并进行干预，找到正确的方式，老人就能够得到很好的照料。愿每一个老人都能得到善待，都能够安享晚年。