大年初四讲究多，提醒中老年：不论多忙，4件事不要做，别犯忌讳

过年这几天，走亲访友累得够呛吧？到了大年初四，很多老辈人突然说，今天不兴留客吃饭了。这规矩乍一听有点不近人情，但细琢磨，里面都是古人的生活智慧。

为啥大年初四不留客？还真不是小气。老话讲，这天灶王爷要回人间查户口，家里得清静。古人讲究这个，是觉得祭祀大事，需要一家人整整齐齐，心无旁骛。现在看，这规矩挺科学。春节头三天，顿顿大鱼大肉，迎来送往，人其实很疲惫。初四缓一缓，不张罗大餐，一家人简单吃点，肠胃和身心都能歇口气。我奶奶就说，以前这天顶多用茶点瓜子招待串门的，聊会儿天就送客，主客都轻松。

还有，初四一般不动刀剁馅，不吃饺子。这跟农耕时代对工具的敬畏有关。刀啊剪啊，都是重要的生产工具，过年得让它们也歇歇。现在想想，连着吃几天饺子，也确实腻了。山西那边就聪明，这天吃“接神面”，长长的面条，寓意好，做起来也省事，不用剁肉那么麻烦。

我印象最深的是，家里老人初四中午一定会把家里窗户都打开，通通风。小时候觉得冷，不理解。现在明白了，这叫“扔穷”，把晦气穷气都吹走。而且冬天家里暖气足，人多空气浊，通通风，病菌也少了。古人不懂微生物，但这做法实实在在有益健康。

供桌上的水果也有讲究。苹果橙子常见，梨子就很少见。老人说梨音同“离”，不吉利。其实从养生看，冬天吃梨太寒，苹果温和促消化，橙子补维C，都是应季又健康的选择。老规矩和健康知识，在这儿碰上了。

这些老习俗，现在年轻人也在用新方法传承。我有个浙江朋友，他家就用电子蜡烛摆在供桌上，安全又不熏眼睛。还有年轻人搞“数字供桌”，在手机APP里摆上虚拟的鸡鸭鱼肉和元宝，心意到了，也挺有意思。

说到底，习俗的核心不是形式，而是里面那份对生活的珍重，对健康的在意，对家庭团聚的守护。老规矩能传下来，不是因为迷信，而是因为它确实关照了人最朴素的需求。把那份心意留下，形式怎么方便怎么来，这大概就是传统最好的活法。