杭州男子呼吸衰竭！医生警告：羽绒肺就在身边，这3类人最危险

“本想穿羽绒服保暖，没想到差点把肺穿坏！”38岁的杭州男子张先生（化名）最近经历了一场惊魂时刻。因工作需要长期在户外奔波，他从入冬后就天天穿羽绒服，每天穿着的时间超过12小时，连午休都不脱下。可就在半个月前，他开始出现咳嗽、胸闷的症状，起初以为是感冒，直到上周突然呼吸困难、嘴唇发紫，被紧急送医后确诊为“羽绒肺”，已经出现呼吸衰竭的迹象。

这个听起来陌生的“羽绒肺”，其实离我们并不远。随着羽绒服成为冬季必备单品，类似的病例近年逐渐增多。医生提醒，羽绒服虽保暖，但并非人人适合，尤其是长期贴身穿着、不注意清洁的人，很可能被这个“保暖神器”悄悄伤害。

惊魂15天：从轻微咳嗽到呼吸衰竭，“保暖衣”变“伤肺衣”

张先生在杭州一家物流公司做外勤，每天需要在户外工作6-8小时，入冬后气温骤降，他特意买了一件厚实的羽绒服，觉得保暖又轻便。“我体质怕冷，加上户外风大，所以除了洗澡睡觉，其余时间都穿着羽绒服，连在办公室坐着也不脱。”张先生说，这件羽绒服是网购的爆款，价格便宜，蓬松度也不错，穿起来很暖和。

刚开始穿的一周，没什么异常。但从第二周开始，张先生早上起床后会忍不住咳嗽，喉咙里总感觉有痰，却又咳不出来。他以为是冬天干燥受凉，喝了点止咳糖浆就没当回事。可症状不仅没缓解，反而越来越严重，胸闷、气短的感觉越来越明显，爬两层楼梯就喘得不行，甚至晚上睡觉都要垫高枕头才能呼吸。

上周三，张先生在户外送货时，突然感觉胸口像被重物压住，呼吸困难，嘴唇和指甲都变成了青紫色，同事赶紧把他送到附近的杭州市第一人民医院。急诊CT显示，他的双肺布满了弥漫性的小结节和炎症浸润，血氧饱和度只有85%（正常应≥95%），已经出现呼吸衰竭，医生初步判断是“过敏性肺炎”，追问病史后，最终确诊为“羽绒肺”。

“你这病是长期吸入羽绒服里的羽绒碎屑和螨虫导致的。”主治医生解释，张先生穿的羽绒服填充的羽绒可能质量不佳，加上长期不清洗，羽绒碎屑、灰尘和螨虫滋生，他每天长时间穿着，反复吸入这些过敏原，导致肺部产生慢性炎症，最终引发呼吸衰竭。经过半个月的激素治疗和氧疗，张先生的病情才逐渐稳定，但肺部损伤需要长期调理才能恢复。

解密“羽绒肺”：不是羽绒服的错，是这3个原因在作祟

很多人看到这个案例会疑惑：“穿羽绒服怎么还会得肺病？”其实，“羽绒肺”的学名叫“羽绒相关性过敏性肺炎”，属于过敏性肺炎的一种，并不是羽绒服本身有毒，而是由以下3个核心原因导致的。

1. 羽绒质量不达标，过敏原超标

优质羽绒服的填充料是经过严格清洗、消毒、筛选的，羽绒碎屑少、杂质少。但市面上一些低价劣质羽绒服，为了降低成本，会使用未经充分清洗的羽绒，甚至掺杂羽毛、碎绒、灰尘等杂质。这些羽绒中可能含有禽类的皮屑、羽毛碎屑、灰尘螨等过敏原，长期吸入会刺激呼吸道和肺部，引发过敏反应和炎症。

国家纺织品质量监督检验中心的数据显示，部分低价羽绒服的羽绒清洁度不达标，每克羽绒中的粉尘、微生物数量远超标准，这些都是潜在的“健康杀手”。

2. 长期贴身穿着，密闭环境加剧吸入

冬天很多人穿羽绒服时会贴身穿着，或者里面只穿一件薄毛衣，羽绒服的领口、袖口贴合皮肤，加上羽绒服本身透气性较差，形成一个相对密闭的环境。如果羽绒服内有过敏原，会在这个密闭空间里反复循环，被人体持续吸入，大大增加了过敏和感染的风险。

尤其是像张先生这样每天穿12小时以上的人，肺部长期处于“过敏原包围”中，炎症会持续加重，从急性炎症逐渐转为慢性炎症，最终导致肺部组织受损，出现咳嗽、胸闷、呼吸衰竭等症状。

3. 羽绒服长期不清洗，螨虫细菌滋生

羽绒服清洗起来比较麻烦，很多人一整个冬天都不洗一次，这就给螨虫、细菌提供了滋生的温床。人体穿着时会出汗，汗液被羽绒服吸收后，形成潮湿温暖的环境，螨虫会大量繁殖，其排泄物和尸体都是强烈的过敏原。

此外，长期不清洗的羽绒服，还会积累灰尘、皮屑等杂质，这些物质混合在一起，被吸入后会刺激肺部，诱发炎症。医生提醒，哪怕是优质羽绒服，一个冬天也建议清洗2-3次，尤其是经常贴身穿着的，更要注意清洁。

这3类人，是“羽绒肺”的高危人群

• 过敏体质人群：本身对禽类羽毛、皮屑、螨虫等过敏的人，穿羽绒服时吸入过敏原的概率更高，更容易引发过敏反应。

• 长期长时间穿羽绒服的人：如户外工作者、快递员、环卫工人等，每天穿羽绒服超过8小时，反复吸入过敏原的风险大幅增加。

• 肺部基础疾病患者：如哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等患者，肺部功能本身较弱，吸入过敏原后更容易诱发病情加重，甚至引发“羽绒肺”。

冬季穿羽绒服，安全指南请收好：4个方法远离“羽绒肺”

羽绒服依然是冬季最保暖的衣物之一，只要掌握正确的穿法和护理方法，就能有效规避风险。结合医生的建议，给大家整理了一份安全指南：

1. 选对羽绒服：认准3个指标，拒绝劣质品

• 看标签：选择正规品牌、有明确标识的羽绒服，标签上会标注羽绒种类（白鹅绒、灰鸭绒等）、含绒量（建议≥80%）、充绒量、清洁度等信息，清洁度建议≥500mm（数值越高越干净）。

• 摸质感：优质羽绒服手感柔软、蓬松度好，按压后能快速回弹，没有明显的硬梗和杂质；如果摸起来有很多硬梗、感觉粗糙，可能是掺杂了过多羽毛，不建议购买。

• 闻气味：优质羽绒服经过清洗消毒，没有异味；如果闻到明显的腥味、霉味，说明羽绒可能没清洗干净，或者已经发霉，坚决不要买。

2. 正确穿着：避免贴身，保持透气

• 不要贴身穿：穿羽绒服时，里面建议搭配一件棉质的打底衫或毛衣，避免羽绒服直接接触皮肤，减少过敏原和皮肤的接触，同时也能吸收汗液，保持羽绒服干燥。

• 适时脱穿：在室内暖气充足的环境下，建议脱掉羽绒服，避免长时间密闭穿着；户外工作者可以准备一件薄外套，休息时换上，让身体和羽绒服都能“透气”。

• 注意领口袖口：选择领口、袖口有棉质内衬的羽绒服，减少羽绒碎屑和皮肤的直接接触；如果穿着时感觉领口、袖口有瘙痒、刺痛感，可能是过敏信号，应立即更换。

3. 定期清洁：冬天也要洗，掌握正确方法

• 清洗频率：建议每1-2个月清洗一次，经常贴身穿着或户外工作者，清洗频率可以更高；如果羽绒服不小心弄脏，要及时局部清洁。

• 清洗方法：优先选择干洗，或者用冷水轻柔手洗，避免机洗（机洗会导致羽绒结块、破损，释放更多碎屑）；清洗时使用专用羽绒服洗涤剂，不要用碱性强的洗衣粉、肥皂；洗完后阴干，不要暴晒，暴晒会损伤羽绒的保暖性，还可能导致面料变形。

• 晾晒后处理：羽绒服阴干后，轻轻拍打，让羽绒恢复蓬松；如果担心有螨虫，可以在晾晒时喷一点除螨喷雾，或者用吹风机低温档吹一遍。

4. 警惕信号：出现这些症状，立即停穿就医

如果穿羽绒服后出现以下症状，可能是过敏或肺部炎症的信号，应立即停止穿着，并及时就医：

• 反复咳嗽、咳痰，尤其是干咳，持续超过1周；

• 胸闷、气短、呼吸困难，活动后加重；

• 喉咙瘙痒、打喷嚏、皮肤瘙痒；

• 发烧、乏力、体重下降等。

不止羽绒服，这些冬季衣物也可能“伤肺”

除了羽绒服，冬季还有一些衣物也可能存在类似风险，需要大家注意：

• 毛绒外套、人造毛大衣：这类衣物的绒毛容易脱落，尤其是劣质产品，绒毛碎屑多，吸入后可能刺激呼吸道，过敏体质人群要谨慎穿着。

• 久未清洗的厚外套：不管是呢大衣、棉衣还是冲锋衣，长期不清洗都会积累灰尘、螨虫，冬天穿着时要注意定期清洁。

• 带有浓烈气味的新衣服：新衣服可能含有甲醛等化学物质，尤其是低价衣物，甲醛含量可能超标，穿着前应先通风晾晒，待气味消散后再穿。

写在最后：保暖重要，健康更重要

冬天穿羽绒服的初衷是保暖，但我们不能为了保暖而忽视健康。“羽绒肺”的案例提醒我们，任何衣物都要选对、穿对、护理对，尤其是冬季衣物，由于穿着时间长、清洗频率低，更要注重质量和清洁。

其实，避免“羽绒肺”的核心很简单：选优质产品、避免长时间密闭穿着、定期清洁。对于过敏体质或肺部基础疾病的人，可以选择棉质、羊毛等透气性好的衣物替代羽绒服，或者在穿羽绒服时做好防护措施。

保暖是冬季的刚需，但健康才是一切的前提。希望大家都能在温暖过冬的同时，守护好自己的呼吸系统健康，让冬季的“保暖神器”真正成为我们的健康伙伴，而不是潜在的“健康隐患”。