数名医生强调：只要做过前列腺B超，中老年男性务必重视这3指标！

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

老李今年62岁，算是个“健康达人”，每年体检一项不落。但前几天拿到前列腺B超报告时，他却愣住了：啥是“前列腺增生”？“残余尿量”为什么偏高？“PSA”又和前列腺癌有关？

他一头雾水，医生却说：“这些指标，60岁以后每年都得盯紧！”

前列腺B超，不只是“扫一下”那么简单。它扫出来的，是中老年男性健康的一道关键防线。尤其是这3个常见指标，背后藏着不少“门道”。

很多人以为，“前列腺增生”是老年男性的“标配”，忍忍就过去了。但你知道吗？

前列腺一旦过度增生，不只是尿频尿急那么简单，严重时甚至可能导致肾功能受损。

正常成年男性的前列腺体积在20毫升左右，随着年龄增长，体积慢慢扩大，60岁以上人群中，约

50%存在不同程度的前列腺增生

但问题在于——不是所有增生都“良性”。医生会根据B超测量的前列腺体积，判断增生的程度。如果体积超过30毫升，尤其伴有排尿困难、夜尿增多等症状，就需要进一步评估。别小看这个“体积”指标，它可能是良性增生，也可能掩盖着更严重的问题。

划重点：

正常体积：20ml左右

超过30ml需关注，超过40ml建议干预

若伴有症状，及时就医，勿拖延

有些男性常觉得小便不畅、尿完还“憋得慌”。这时候，医生常常会查看一个指标——

残余尿量

，也就是排尿后膀胱内还剩多少尿。

正常的残余尿应低于50毫升

，如果超过100毫升，说明膀胱排空功能已明显受影响。

这不仅会增加尿路感染的风险，严重时还可能导致

膀胱肌功能减退、肾积水甚至肾衰竭

。你可能没感觉，但身体已经在“报警”。想象一下，膀胱就像个水箱，一直放不干净，时间久了，整个系统都要出问题。

医生也常说：

“前列腺不大，但残尿多”，更要警惕。

建议如下：

保持规律排尿习惯，避免憋尿，发现排尿乏力、断断续续，应尽早检查。

很多人对PSA这个词很陌生，但它的重要性堪比乳腺癌筛查中的钼靶。PSA是一种由前列腺分泌的蛋白质，正常情况下，它的浓度极低。一旦升高，可能提示

前列腺癌、前列腺炎或良性增生

。尤其是

总PSA高于4ng/ml

，就需要进一步检查，包括游离PSA比例、前列腺MRI或穿刺活检等。

根据《中国泌尿外科疾病诊疗指南》，

前列腺癌在我国男性恶性肿瘤中排名前十

，但早期几乎没有明显症状，很多人一发现就是晚期。这就是PSA的价值——查得早，才能救得早。

温馨提醒：

PSA并非越低越好，关键是看趋势和比例

50岁以上男性，尤其家族有前列腺癌史者，每年应检测一次

检查前避免剧烈运动和性行为，否则影响准确性

很多男性对B超检查不上心，甚至有点“排斥”。但实际上，

前列腺B超是目前最常用、最便捷的初筛手段之一

，能帮助医生快速了解前列腺的大小、形态以及是否存在钙化、结节或其他异常。同时，它也能协助判断排尿功能，比如膀胱壁是否增厚、残余尿是否异常等。

当然，

B超不能代替所有检查

，它是“敲门砖”，不是“终极判官”。一旦发现异常，医生往往会建议结合血液指标（如PSA）、影像检查（如MRI）或组织活检进一步确诊。别把B超当成“例行公事”，它看的，是你未来十年的健康走向。

医生普遍建议，

50岁以上男性每年做一次前列腺B超和PSA检测

，如果有家族病史或有症状出现，应提前开始检查。

日常生活中，也有几个简单而关键的建议：

日常建议

保持规律排尿：避免憋尿，减少夜间喝水 合理饮食：少吃辛辣、戒烟限酒 适量运动：如快走、游泳，避免久坐 定期体检：一旦指标异常，及时复查

身体不是机器，到了年纪总要“年检”。别等到毛病大了，才后悔当初没重视。

前列腺问题，很多时候不是“疼出来”的，而是“拖出来”的。一个小小的B超，查的是指标，看的是风险，保的是未来。那几个看似不起眼的数字，其实藏着你身体的“风向标”。

别等身体出大问题才后悔，这三个指标——

前列腺体积、残余尿量、PSA水平

——中老年男性一定要放在心上。如果你或者你家里人最近刚做过前列腺B超，不妨拿着报告仔细看看这些数据，别让健康“悄悄溜走”。

参考资料：

中华医学会泌尿外科学分会.《前列腺疾病诊疗指南》. 2024年版

国家卫生健康委.《中国男性健康蓝皮书》. 2023年发布

《中华泌尿外科杂志》.《中国前列腺癌筛查专家共识》. 2022年12月

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