人到老年，只管好自己，什么都别想，什么都别求，什么都别怕

大多数人年轻时候，总觉得一切都还有机会，还能拼，还能折腾。

可是等到真正步入老年，才发现，自己经历了太多：儿女的事、老伴的健康、自己的衰老……大家都说“心宽才能长寿”，可真正做到哪有那么容易？

其实，到了这个年龄，谁不是迷茫过、焦虑过、压力山大？

你努力维持家庭氛围，可有时候跟子女沟通还是鸡同鸭讲；看着账本叹气，担心以后养老；遇到点小病，就开始害怕，甚至怀疑自己是不是拖累了别人。

这些情绪，说出来好像就在抱怨，其实谁心里没点酸楚，可又总是习惯性选择“憋着”。

很多老人表面上乐呵呵，其实心里比谁都孤独。

子女有自己的家要顾，每次来探望，时间也不过转瞬即逝。

那些说出口的话五分是安慰，还有五分，是自己对生活的不甘心：

“唉，好像哪里做错了。”

“我是不是太麻烦了？”

“难道我就应该‘看开’一切吗？”

可说到底，我们的身体确实越来越不如从前，很多事情力不从心，连提意见都怕被嫌弃。

可你有没有想过，到了这个年纪，如果不为自己活一次，到底还在等什么？

人到老年，许多东西可以慢慢放下。

不需要再把别人的眼光、家庭的琐事全部揽在身上，也不逼自己去迎合所有人。

这一生，为了孩子辛苦四五十年，该操心的全操心过了，难道活到现在，不能有一点属于自己的自由吗？

其实，什么都不想，是对自己的保护。

不想那些“如果当初更努力会怎样”的假设，也不复盘什么对错成败。

日子已经走到现在，过去的伤，旧的遗憾，就让时间带走，不和自己较劲，也不埋怨谁。

什么都不要求，是一种轻松。

不用强求儿女每周来看你，不用期待别人理解你的落寞。

能看见孩子过得还算顺利，已经是上天的恩赐。

吃得下饭，睡得着觉，就是一桩幸福的大事，不委屈自己，不勉强别人。

至于什么都别怕，这话说来简单，做起来却难。

很多老人最怕的，就是被遗忘、被冷落。

但换个角度，有时候不过是内心还没真正和自己和解——

那些你怕的、你担心的，其实只要你不在意，都变成风轻云淡。

人活着，迟早要学会做自己的朋友。

不用活成谁的榜样，也不必装作无所畏惧，承认自己的脆弱和疲惫没什么丢人的。

该吃吃，该喝喝，该玩玩；能动动，不能动就歇着，身体舒服就是王道。

有些人老了，还拼命压抑自己的感受。

想买件衣服，会先过问：“孩子会不会觉得我浪费？”

想多和朋友聚聚，又怕被说“不知收敛”。

其实，真正自尊自爱的老人，从不委屈自己去讨好任何人，快乐都是过一天少一天，为什么非得亏待自己？

所以啊，到了老年，照顾好自己，这是最大的责任也是最好的回报。

不管世事如何纷扰，亲情友情怎么变化，都别让外面的声音盖住自己心里的主张。

我们可以关心孩子，但不用被牵着鼻子走。

可以跟老伴吵吵闹闹，但不必失眠纠结，每个人都有自己的世界。

只要还能呼吸、还能感受阳光雨露，就还有拥有幸福的资格。

哪怕不用做什么惊天动地的大事，每一天舒服过，就是赢了。

有时候，不想、不求、不怕，真的不是放弃，而是另一种释然。

人生后半场，不妨大胆一点，温柔一点，对自己好一点。

愿你我都能活出从容自在，哪怕外头风雨再大，心里依然有片晴空。