为何老年人的性与爱无地自容？其实适当老年夫妻生活，对身体有益

文：情场小铺

咱们身边常有这样的情况，老年人谈情说爱、提夫妻生活，总像犯了错似的，要么藏着掖着，要么被人说三道四，弄得自己无地自容，好像人老了就该断了这些念想。

其实说到底，这种尴尬都是老观念闹的。

好多人觉得，人到了五六十岁、七老八十，精力不行了，就该清心寡欲，好好带孙子、顾身体就行，再提夫妻间的亲密，就是“不正经”“老不正经”。

还有子女也不理解，觉得爸妈一把年纪了，谈这些不合适，甚至会刻意回避，这就让老人更不敢提，慢慢就把这份需求压在了心里，连正常的情感流露都变得小心翼翼。

更别说老人自己也会有顾虑，觉得自己年纪大了，身体机能不如从前，怕被老伴嫌弃，也怕别人笑话自己“一把年纪还折腾”，索性就假装没有这方面的需求，硬生生把夫妻间的亲密感推远了，日子过得越来越平淡，甚至少了些温情。

但大家都忽略了一点，老年人也是人，也有情感和生理需求，而且适当的老年夫妻生活，对身体是真有好处，一点都不丢人。

从身体上来说，适度的亲密相处，能促进身体分泌多巴胺，让人心情舒畅，减少焦虑、抑郁的情绪，晚上睡得也更香。

而且还能促进血液循环，放松身心，缓解腰酸背痛这些老年常见的不适，整个人的精神状态都会好很多，看着都比同龄人有活力。

从感情上看，老年夫妻相伴几十年，这份亲密是感情的粘合剂，能让彼此更依赖、更贴心，减少矛盾和隔阂。

好多老年夫妻越老越恩爱，就是因为这份亲密没断，日子过得有滋有味，晚年生活也更幸福。

所以说，老年人的性与爱，从来都不是什么见不得人的事，没必要无地自容。

老两口互相陪伴，适度保持亲密，是晚年幸福的一部分，既不伤害别人，又能让自己身体好、心情好，何乐而不为呢？

也希望咱们年轻人能多理解长辈，别用老眼光看待他们的需求，子女的包容，才是老人最大的底气，让他们能坦然享受属于自己的晚年温情。