告诉爸妈：这5种病属于老年病，过度治疗反而伤身

李阿姨今年66岁，体检报告上多了好几个“↑”和“↓”，医生还提到“脑萎缩、骨质疏松、碱性磷酸酶稍高”……家里儿女着急得不行，查了资料，想让母亲赶紧做全面检查和治疗。可李阿姨却很淡定：“这些，难道不是年纪大了的正常现象？”

其实，像李阿姨这样的老年人越来越多，很多人一听到检查单上多了些异常项，就倍感紧张和不安。可是，有些所谓“异常”，其实是

自然老化的标志

，一味追求把数值调回年轻人标准，甚至过度用药、频繁治疗，反倒可能带来更大风险。

真的有必要急病乱投医吗？还是说，有些“病”，其实不“必治”？

尤其是最后一种情况，很多人都没想到，反而容易因此耽误健康，到底是哪5种？医生和专家的意见出乎不少人意料。

随着年龄的增长，机体的确会不可避免地发生一系列变化，但并非每一种“异常”都需要调动医疗资源去过度干预。

人到暮年，身体各项指标趋于下滑，体检报告上“红色箭头”比以往多了不少。

其实，这5种“病”更像是岁月的烙印，过度治疗适得其反。

骨关节退行性改变（骨质增生、关节疼痛）

60岁以上人群关节软骨磨损的检出率高达

80%

。这其实和汽车轮胎用久了会磨损一样，是年龄带来的必然现象。

如果没有严重疼痛或明显影响日常生活，医生通常

建议以适度锻炼、控制体重、补钙为主

，不建议频繁注射润滑剂、随意手术。反而盲目用药、依赖手术，效果未必如想象中好，还可能带来

骨质损伤或感染等后遗症

。

轻度脑萎缩

大脑其实从

30岁左右

就开始缓慢萎缩，70岁时大脑体积可能缩小

15%

。老年人的影像报告中常能见到“脑萎缩”字眼。

如果

认知、记忆和日常生活能力未明显异常

，大多数医生会建议关注营养和适当脑力活动，而不是草率服用增强智力的药物。

长期依赖激素或补品，反倒可能损害肝肾健康。

老花眼

45岁后几乎每个人都会遇到老花眼。原因在于

晶状体弹性下降，近距离视力调节功能下降

。合适的眼镜往往就能很好地应对，

不建议轻易做矫正手术或长期滴用扩瞳药物

，以免打乱眼部自然调节节律。

骨质疏松（骨量减少）

骨密度T值在-1到-2.5之间

属于骨量减少阶段，并不等同于骨质疏松症。很多老人一查到骨密度低于正常范围，就急着吃药打针。

其实，

每天保持30分钟晒太阳、适量摄入高钙食物如一杯（约500ml）牛奶

，配合负重锻炼，比滥用药物效果更好。

盲目服用抗骨疏松药，反而可能导致胃肠不适、肾损伤等问题。

良性前列腺增生

60岁以上男性有一半以上会出现不同程度排尿不畅，大多数属于生理性增生。只要

没有严重夜尿频繁、急骤排尿困难或感染

，可以通过

调整排尿习惯、温水坐浴、避免憋尿

来改善。

一味手术、频繁服药，带来更多副作用风险。

很多老人体检后心情沉重，觉得哪里“异常”都要干预。其实，

最新医学共识提醒我们：很多实验室参考值源于健康成年青年人，而不是老年群体。

例如，老年人

肌酐轻度升高、碱性磷酸酶稍高、血压适度上升

，并非绝对病态，而是正常生理变化。

其实，世界卫生组织及中华医学会专家反复强调，“

能吃能睡、基本自理，就是健康老龄的最好标准

。”当我们陷入对指标和数字的焦虑时，反而忽略了生活质量和情绪健康。

与此相对，真正需要警惕的是那些

急剧变化

：比如

短期体重骤降5%以上

、

认知功能迅速变差

、

无法缓解的夜间持续性疼痛

……这些才往往提示潜在重大疾病，需要及时就医排查，而不是抓着每一项“小异常”过度干预。

那么，怎样帮助父母科学应对这些“老年病”，不用一惊一乍、也不会放任不管呢？

首先，

科学对待各项体检指标，不苛求与年轻人一样

。参考标准因年龄而异，一些“红色箭头”其实不影响日常生活，可适当放宽心态。

其次，

关注生活功能和自理能力

，与家人多沟通。一旦发现如行动困难、记忆快速衰退、无法解释的体重减轻，

应及时到正规医院专科就诊

。

第三，不盲目服药、不过度做侵入性治疗。日常更应

坚持规律锻炼、均衡饮食、维持心情愉快

。有需要时，可在医生指导下服用一些辅助药物，但一定要遵医嘱。

最后，

学会与衰老和解

，主动调整心理预期。

健康并非永远年轻的指标，而是积极自理、有独立生活能力、有情绪满足感

。

结语：

衰老并非疾病，而是生命自然的进程。学会区别“需要治疗的真正疾病”与“正常老化的变化”，就是给父母最大的安全感。过度医疗可能带来副作用和经济负担，更不利于提升晚年生活的幸福指数。健康不仅仅是数字达标，更是一种平和心态。

多陪陪父母、多倾听他们的真实感受，比一味“折腾”更有益。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！

参考资料:

《中国抗骨质疏松药物合理应用专家共识（2023版）》

《老年良性前列腺增生管理指南》国家卫健委

《中国居民膳食指南（2022）》