正月初六，建议中老年人：有空没空，4件大事记得做，讨吉利

大年初五刚把穷神送出门，家里的鞭炮屑还没扫干净，有人就觉得这年算是过得差不多了。特别是咱们中老年人，心里头已经开始盘算着：明天该去早市买把新鲜韭菜，后天得把冰箱里那堆剩菜收拾收拾，日子该回到正轨上了。

可您别急，老话说得好：“不出正月都是年”。初六这天，在老祖宗留下的规矩里，那可是个承上启下的“大日子”。它既是春节狂欢的完美句号，也是新一年寻常日子充满仪式感的冒号。

有人可能要说了，现在都啥年代了，还讲这些？您还别说，就在前两天，某地一个老年旅行团，专门挑了初六出发，领队大姐笑着说：“初六六六大顺，咱们这一路，保准顺风顺水。”您看，这老传统里的念想，早就化成了咱们心里头的那点盼头。

对于咱们中老年朋友，过了初五，身体需要歇歇，心情需要收收，日子需要理理。今儿个，不管您有空没空，这4件大事儿，不妨照着做一做，不为别的，就为给新的一年，讨个“顺”字，求个“安”字。

第一件事：干干净净“送穷土”，把晦气扫地出门

初六送穷，这规矩南北都有，但叫法不同，讲究也各异。北方有些地方管这叫“送穷土”，意思是把过年这些天积攒下来的灰尘、垃圾，那些象征着“穷气”和“晦气”的东西，彻底清理出去。

但这“送”可不是简单地把垃圾袋往门口一扔就完事儿了。这里头有门道。

我认识一位住在北京胡同里的赵大爷，每年初六，他都有一套固定的“程序”。他会在清晨打开所有的窗户，哪怕天冷，也要通上十分钟的风，这叫“换气”。然后，他拿着扫帚，不是从里往外扫，而是从大门口往屋子里扫，象征性地扫几下，嘴里还念叨着：“扫进金银，扫进福气”。扫完地，他才开始收拾这几天攒下的瓶瓶罐罐、废旧报纸，捆得整整齐齐送到回收站。

您看，赵大爷这“送穷”，送的不是垃圾，送的是“杂乱无章”，迎的是“井井有条”。今年是马年，老话说“马不停蹄”，咱们中老年人虽然不用像年轻人那样奔波，但也得让家里的气场流动起来。

所以，这第一件事，就是彻底做个大扫除。把阳台上堆着的空纸箱清理掉，把厨房角落里过期的调料扔掉，把衣柜里几年没穿的衣服整理出来，该捐的捐，该送的送。屋子亮堂了，心里也就跟着亮堂了。这叫“财不入脏门，福不润浊人”。

第二件事：有滋有味“吃碗面”，把日子过得顺溜

民以食为天，节日的精髓，大半都在吃上。初六吃什么？全国各地花样百出，但最普遍的，还得是面。

这初六的面，和平常吃的炸酱面、打卤面可不一样。它讲究一个“自家手擀”。为啥？因为手擀面，面条一根是一根，长长顺顺，寓意着“条理清晰，诸事顺遂”。您去超市买现成的挂面，虽然方便，但总感觉少了点“亲手创造”的吉利劲儿。

我母亲今年七十有三，每年初六，她都要亲自下厨擀面。和面、醒面、擀皮、切条，动作不快，但每一步都透着股认真劲儿。她说：“这面啊，揉进去的是力气，擀出来的是劲道，吃下去的是安稳。”她会在面里卧两个鸡蛋，再烫几颗碧绿的小油菜，清清淡淡，却比年夜饭的大鱼大肉更对胃口。

对于咱们中老年人来说，春节几天，肠胃负担最重。初六这碗自家做的手擀面，不只是讨个“六六大顺”的口彩，更是对肠胃的一次温柔抚慰。配菜也别太油腻，切点肉丝，放把香菇，或者干脆做个西红柿鸡蛋卤，酸酸甜甜，开胃又舒坦。

一碗面下肚，从喉咙暖到胃里，这一年的日子，仿佛也在这顺溜的面条里，开了个好头。

第三件事：从从容容“出门走”，把好运迎进家门

老话说“三六九，往外走”。初六这天，最适合出门。但咱们中老年人出门，不图走多远，不图看多奇，就图个“沾沾人气，接接地气”。

您可别整个上午都窝在沙发里看电视。换上舒服的鞋，披上暖和的外套，下楼去。

可以去小区附近的公园，看那些跑早操的年轻人，看那些咿呀学语的孩子，听几声清脆的鸟鸣，感受一下冬日阳光洒在身上的温暖。遇到熟识的老邻居，停下脚步，拱拱手，道一声“初六顺”，比啥祝福都实在。

也可以去趟菜市场。初六的菜市场，渐渐恢复了往日的热闹。摊主们笑脸相迎，新鲜蔬菜码得整整齐齐。买把水灵灵的芹菜，寓意“勤劳致富”；挑几个金黄的土豆，图个“招财进宝”。在这人间烟火气里走一遭，什么烦恼都烟消云散了。

去年初六，邻居张姨拉上老伴，去城隍庙逛了一圈。她说，不为烧香拜佛，就想看看那些捏面人、画糖画的老手艺。看着孩子们举着糖葫芦笑逐颜开的样子，她心里也跟着乐开了花。这不就是最好的“纳祥”吗？

出门走走，就是把封闭了一冬的自己打开，让新鲜的空气和鲜活的人气涌进来。把那些在屋里闷出来的“懒气”、“怨气”都抖落在路上，再把外面世界的“喜气”、“瑞气”带回家。这才是真正的“开门纳祥”。

第四件事：妥妥帖帖“理行装”，把心安顿下来

初六在很多行业里，是开市大吉的日子。年轻人整理工位，准备开工；咱们中老年人，也得整理整理自己的“生活行装”。

这“行装”有两层意思。一是“实际的”，二是“精神的”。

实际的，就是整理一下咱们的生活小天地。比如，把过年期间孩子们送的各种营养品、保健品归置一下，看看保质期，安排一下食用计划。把家里的常用药箱检查一遍，过期的扔掉，短缺的记在小本子上，明儿个去药店补上。把春节期间收到的拜年短信、微信祝福，挑重要的再看一遍，该回复的回复，该感谢的感谢。

精神的，就是给自己的心，立个新年的“小规矩”。春节热热闹闹过去了，心也得慢慢收回来。可以想想，这一年，自己想做点什么？是报名老年大学的书法班，把年轻时落下的爱好捡起来？是和老伙伴们约好，春暖花开时去周边走一走？还是就简简单单地，给自己定个作息表：每天早睡早起，饭后散步半小时，少看手机多看书？

江苏有位李大爷，每年初六晚上，都会拿出一个崭新的笔记本，端端正正地写下新一年的“大事记”。比如“4月，参加社区象棋比赛”、“9月，孙女开学，去送她”、“12月，和老伴庆祝金婚”。他说，把这些事儿写下来，日子就有了奔头，心里就特别踏实。

初六整饬行装，不是为了立刻出发，而是为了告诉自己：新的一年，新的阶段，我已经准备好了。把心安顿好，比什么都重要。

写在最后：

正月初六，六为顺，六为安。

送穷，送走的是身外之物的杂乱和内心世界的纠结；

吃面，吃下的是对生活最朴素的祈愿和对自己肠胃的体恤；

出门，迎来的是天地之间的活气和人与人之间的温情；

理装，理清的是未来日子的头绪和自己内心深处的安宁。

这四件事，没有一件是惊天动地的大事，全是咱们日常生活的细碎点滴。但正是这些充满仪式感的小事，串起了咱们中国人平凡日子里的盼头和念想。

对于咱们中老年人来说，讨吉利，从来不是求神拜佛，而是用最认真的态度，去过好每一个看似普通的日子。把屋子收拾干净，把饭菜做得可口，把身体锻炼结实，把心情调整舒畅，这，就是最大的吉利。

初六顺，一年顺。愿您在新的一年里，身体硬朗，心里亮堂，把日子过得热气腾腾，顺顺当当！

您家里初六还有什么特别的讲究吗？是做一顿特别的饭菜，还是有固定的家庭活动？欢迎在评论区留言分享，让咱们也学学您家的老智慧！