老年健忘就是认知障碍吗？

——老人老忘事，就是认知出问题了吗？

▶️第一步处置

★老年健忘，先分正常和病理。

看影响。辨能力。不恐慌。

看是否影响生活，区分正常衰老和认知障碍，无需急救电话。

✅重点 不都当正常，不随便贴障碍标签。

➤步骤 观察日常，记录表现，及时做认知评估。

❌错误 不忽视异常，不耽误早期干预。

▶️绝对禁止的错误做法

★全当正常忘事，会耽误治疗。

视常态。掩障碍。误干预。

把早期认知障碍当普通健忘，错过最佳干预时间，病情会加重。

▶️标准操作步骤

★分清两种健忘，异常及时查。

正常忘琐事。障碍忘要事。能力降。

正常健忘能回忆、不影响生活；障碍会反复问、生活能力下降，及时评估。

▶️后续就医与预防建议

★确诊早干预，训练护认知。

遵医嘱。做训练。多运动。

确诊后遵医嘱干预，认知训练+有氧运动，定期筛查防衰退。

权威参考文献

中华医学会神经病学分会.中国老年认知障碍诊疗指南(2024)[J].中华神经科杂志,2024

国家卫健委.老年人认知健康科普指南(2025)

本内容仅为健康科普参考，不构成诊疗建议，具体医疗方案请遵医嘱。

老年人居家跌倒后该如何正确处理？

老人在家跌倒，第一时间千万不能扶！

▶️第一步处置

★老人跌倒，千万别急着扶。

查意识。看呼吸。异常拨120。

跌倒先别扶，看意识呼吸，丧失、停止立刻打120做心肺复苏。

✅重点 先评估再行动，避免二次伤害。

➤步骤 查意识外伤，无伤者慢扶，骨折固定等急救。

❌错误 不立刻扶起，防骨折移位、脑出血加重。

▶️绝对禁止的错误做法

★马上扶起，是致命错误。

急扶起。骨折移位。脑出血加重。

立刻搀扶会导致骨折错位、轻微脑出血加重，造成二次伤害。

▶️标准操作步骤

★科学处置，护好跌倒老人。

清醒问痛。无伤者慢移。骨折固定。

清醒问疼痛部位，无外伤缓慢坐起，有骨折固定伤处等救援。

▶️后续就医与预防建议

★跌倒必就医，居家改造防跌倒。

必检查。做适改。装扶手。

无论有伤无伤都要就医，居家装扶手、铺防滑垫，减少跌倒。

权威参考文献

中华医学会老年医学分会.中国老年跌倒预防指南(2024)[J].中华老年医学杂志,2024

国家卫健委.老年人跌倒干预技术指南(2025)