今天正月初七“人日节”，建议中老年：吃3样，做4事，一年万事顺

老话说得好：“

人日晴，万物兴；人日雨，万事吉

。”今天是正月初七“人日节”，传说是女娲娘娘创世时，在第七天造出了人，所以这一天是咱全天下人的生日。这个日子在咱中国传统文化里，那可是相当有分量，是祈福纳祥、祈求一年平安顺遂的好时候。特别是咱们中老年朋友，更要抓住这个好兆头，为新的一年讨个好彩头，祈愿一年万事顺，身体硬朗，福气满满。

我老家那边，对这个“人日节”特别看重，老人们常说，这一天过好了，一年都顺顺当当。今天，我就把老家这些有意思的习俗给大家念叨念叨，建议咱们中老年朋友：吃3样，做4事，把吉祥和好运都迎进家门。

我老家那边，初七早上，家家户户都得煮上一锅面条。这面条细细长长的，寓意特别好，象征着“长寿”。老人们都说，人日吃了面，能“缠住岁月的腿”，让时光走得慢些，保佑咱们健康长寿，生活也是条条顺、事事顺。

推荐吃法：还是那碗最家常、最顺口的西红柿鸡蛋打卤面。红红火火的西红柿，配上金灿灿的鸡蛋，看着就喜庆，吃起来更是汤鲜味美，暖心暖胃。

“人日”吃七宝羹，是咱们老祖宗留下来的老规矩。用七种当季的新鲜蔬菜熬成一锅汤羹，不仅味道鲜美，更寓意着能除去一年的晦气，祈求新一年风调雨顺、五谷丰登、百病全消。

我老家那边做七宝羹，讲究用这七样：芹菜（寓意勤劳）、大蒜（寓意会算计）、葱（寓意聪明）、韭菜（寓意长久）、芥菜（寓意消灾）、白菜（寓意百财），再添上一点豆腐（寓意都有福）。一锅炖出来，那叫一个鲜美，喝下去，感觉整个人都精神了，一年的健康都有了保障。

除了七宝羹，我老家那边还有个特别的习惯，就是喝“七宝茶”。这不是说茶里有七种宝贝，而是用红枣、桂圆、枸杞、葡萄干、莲子、花生和冰糖这七样东西泡的茶。这杯茶，甜丝丝、暖呼呼的，喝的是日子甜甜蜜蜜，盼的是生活团团圆圆、福气满满。中老年朋友喝上一杯，既暖身，又寓意着新的一年精气神十足，干啥都有劲儿。

传说啊，在很久以前，有个老农在正月初七这天，用家里的七种干果煮了一锅茶给家人喝，结果那年他们家的庄稼长得特别好，家人都没病没灾的。从那以后，喝“七宝茶”的习俗就流传下来了，大家都想借这个好寓意，讨个新年安康。

初七“人日”，我老家那边有“放风筝”的习俗。这天天气渐渐转暖，最适合到户外走走了。把各种各样的风筝放上天空，看着它在蓝天白云间翱翔，不仅寓意着“放走晦气”、“放掉烦恼”，把一切不好的东西都随风带走，更象征着新的一年精神头儿足，日子越过越高，越过越敞亮。

这个习俗很有意思，叫“摔药罐”。在正月初七这一天，把家里平时不用的、或者已经空了的药罐子拿出来摔碎。这可不是不爱惜东西，而是取一个“岁岁（碎碎）平安”的好彩头，寓意着新的一年全家人都远离病痛，健健康康，不再需要药罐子。这是一个非常朴素又美好的愿望，表达了我们对健康最真挚的期盼。

“人日”要称人，这也是老规矩。我老家那边，初七这天，大家都要上秤称一称体重。以前是为了看看这个年过得是胖了还是瘦了，以此来判断日子过得好不好。现在，咱们称体重，更多的是图个乐呵，也是对家人健康的一种关心和重视。提醒咱们，过年热闹归热闹，也要注意身体，保持好体格。

到了晚上，最浪漫也最有仪式感的事，就是放孔明灯了。在灯上写下自己和家人的心愿，比如“身体健康”、“万事如意”、“步步高升”，然后看着它带着我们的希望，缓缓升向夜空。那一盏盏明亮的灯，就像我们对未来日子的期盼，寓意着新的一年前途光明，所有美好的愿望都能实现。

看了上面这些介绍，大家对正月初七“人日节”是不是有了更多的了解？这些老传统、老讲究，不仅仅是习俗，更是咱们中国人对“人”本身的尊重，是对美好生活最朴素、最热烈的向往。虽然时代变了，但这些美好的寓意和文化值得我们传承下去。

最后，祝愿咱们所有的中老年朋友，在今天这个“人日节”里，都能开开心心，把福气、喜气、顺气都迎进门。愿咱们在新的一年里，身体健健康康，日子红红火火，万事皆顺意，一年更比一年好！