老年孤独低落，在昆明看心理后重拾生活暖意
发布时间：2026-02-26 23:59 浏览量：1
退休以后，孩子们各自忙碌，常年不在身边，家里只剩下我一个人。日子过得平淡又冷清，慢慢的，我变得不愿说话，不愿出门，对什么都提不起兴趣，常常对着空荡荡的房子发呆。
身边没有可以说话的人，心里的孤独和委屈越积越多，夜里常常睡不着，情绪也越来越低落，连吃饭都没了胃口。孩子们察觉到我的变化，很是担心，却不知道该怎么帮我。
在孩子的陪伴下，我通过云南中西医结合医院公众号预约了吴秀英老师。一开始我很抵触，觉得自己一把年纪，没必要这么“矫情”，也怕说出来被人笑话。
可吴老师的温柔和耐心，慢慢打动了我。她没有打断我的倾诉，认真听我说起那些孤独的时光，理解我对陪伴的渴望，没有一丝评判和敷衍。
在她的陪伴和引导下，我慢慢打开心扉，学会接纳自己的情绪，也开始尝试走出家门，结识志同道合的老友。现在的我，不再孤独，脸上的笑容也多了，日子也变得有滋有味。原来不管多大年纪，都值得被温柔对待，都能重新找回生活的暖意。
#云南中西医结合医院心理科#