中年补维生素D能预防老年痴呆？新研究发现与tau蛋白有关

中年时期维生素D水平，或悄然影响大脑未来——可能降低多年后患痴呆症的风险。

中年时期维生素D水平较高，与多年后体内tau蛋白（与阿尔茨海默病相关的关键标志物）水平较低相关研究结果显示了关联性，但并未证明维生素D能直接降低痴呆症风险研究人员未发现维生素D水平与另一种阿尔茨海默病标志物β-淀粉样蛋白之间存在关联需要更多研究来证实这些结果，并更好地理解维生素D在大脑健康中的潜在作用

根据美国神经病学学会官方期刊《神经病学开放获取》2026年4月1日发表的一项研究，中年时期血液中维生素D水平较高，可能与数年后大脑中tau蛋白水平较低相关。tau蛋白是与痴呆症相关的关键生物标志物。

研究人员强调，这一发现显示的是关联性，而非维生素D直接降低tau水平或痴呆症风险的证据。

“这些结果表明，中年时期较高的维生素D水平可能有助于防止大脑中tau蛋白沉积的形成，而较低的维生素D水平可能是一个可干预、可治疗的风险因素，从而降低痴呆症风险。”该研究作者、爱尔兰戈尔韦大学马利根（Martin David Mulligan）内外全科医学学士说：“当然，这些结果需要通过进一步的研究来验证。”

该研究跟踪了793名平均年龄39岁、基线时未患痴呆症的成年人。研究人员在研究开始时测量了参与者血液中的维生素D水平。

约16年后，参与者接受了脑部扫描，以评估tau蛋白和β-淀粉样蛋白的水平，这两种蛋白都与阿尔茨海默病相关。研究人员将高维生素D水平定义为大于30纳克/毫升，低于该阈值则视为低水平。

总体而言，34%的参与者维生素D水平较低，仅5%的人报告服用维生素D补充剂。

在考虑了年龄、性别和抑郁症状等因素后，研究人员发现，中年时期维生素D水平较高的人，多年后大脑中tau蛋白水平往往较低。

然而，维生素D水平与大脑中β-淀粉样蛋白水平似乎没有关联。

“这些结果令人鼓舞，因为它们表明，中年早期较高的维生素D水平与平均16年后较低的tau蛋白负担相关。”马利根说：“中年是风险因素干预可能产生更大影响的时期。”

该研究的一个局限性是维生素D水平仅测量了一次，而非随时间持续追踪。

资助信息：

改研究得到了美国国家老龄化研究所、美国国家神经疾病与中风研究所、爱尔兰研究理事会以及爱尔兰健康研究委员会的资助。

参考文献：2026年4月1日发表于《神经病学》。