别以为这是老年斑，可能是癌前病变，改掉4个习惯，或能减轻病情

在看过“变色龙”通过伪装而避开天敌的时候，不得不感叹动物的保命手段。伪装未必是一件坏事，但身体的有些伪装，却是疾病的信号。其实，人体有很多疑难病症，早期都是通过常见病的症状体现出来的，正是因为身体的这些伪装，让疑难重病错过了最佳的诊疗时机。

比如，皮肤上的“伪装者”，很多人以为的老年斑，有可能是“癌前病变”，这是不是令人匪夷所思？在临床中，很多人自认为是“老年斑”的皮损，但经过专业检查却发现是日光性角化病、鲍温病等癌前病变，甚至是早期皮肤癌。为什么会这样呢？因为它们的皮损，在早期的时候，外观极为相似，极其容易混淆。

当人们看到手臂、脸上出现褐色斑点，第一反应是否认为这只是普通的“老年斑”？这种被忽视的“假性老年斑”，如果不及早干预，是有很低概率发展为侵袭性鳞状细胞癌。对此，医生坦言，如果皮肤出现这些“伪装者”，如果能改掉4个坏习惯，不仅能延缓衰老，更能有效阻止或减轻癌前病变的进展。

1.不防晒或无效防晒

紫外线中的UVA是可能会导致皮肤细胞DNA发生突变，当细胞的自我修复机制无法纠正所有错误的时候，异常细胞（癌前病变）就会开始积累。而日光性角化病，就是皮肤长期累积性光损伤的结果。所以养成正确的防晒习惯，有助于预防皮肤病变。

2.反复刺激、搔抓或自行处理皮损

在日常生活中，可能经常有人“手欠”，觉得皮肤粗糙或者皮肤出现一点不适，就反复用手抠、抓、挠，殊不知反复搔抓、摩擦会加剧局部炎症和细胞异常增生，而且非专业的皮损处理，可能会导致治疗不彻底、深度判断失误、诱发感染、留下瘢痕或色素沉着，以及掩盖真实病情。

3.吸烟与过量饮酒

皮肤是人体最大的呼吸器官，但是如果长期吸烟和过量饮酒，会从内部瓦解皮肤防线。烟草中含有很多种化学物质，致癌物也不少，长期吸烟会导致皮肤微循环受损，局部免疫力降低，使皮肤细胞更容易在紫外线等打击下发生恶性转化。酒精代谢产物乙醛是明确的致癌物，长期过量饮酒会消耗体内大量抗氧化剂，从而削弱皮肤细胞的DNA修复能力。

4.长期处于高压力、熬夜状态

长期精神压力过高会导致皮质醇等压力激素水平也持续偏高，从而抑制免疫系统的监视和清除功能。这使得体内新生的异常细胞（包括癌前病变细胞）更容易“逃逸”免疫追杀，获得生长机会。而长期熬夜会扰乱皮肤修复和更新代谢的过程，影响身体健康。

实际上，真正的老年斑与癌前病变没啥关系，但是如果是假的老年斑呢？所以，最根本的是要搞清楚真假老年斑。真正的老年斑就像是一块“蜡”黏在皮肤上，即便表面粗糙，但基底很平坦，颜色多为均匀的浅褐色至深褐色，边界清晰，圆形或椭圆形，可缓慢增大、增厚，且生长缓慢，通常没有任何自觉症状，多发生于面部、手背、躯干等部位。

而如果是癌前病变如日光性角化病等，斑点触至粗糙、有砂纸感，甚至有轻微的刺痛，基底可能发红，颜色不均匀，边界模糊，形态不规则，可呈地图状、环形，可能在数周至数月内扩大、增厚、破溃，还伴有轻微瘙痒、刺痛、干燥紧绷感，多发于面部、耳廓、手背、前臂等部位。

所以，

皮肤是人体最大的器官，也是我们最直观的健康显示屏，那些不起眼的“斑点”，可能是岁月静好的痕迹，也可能是危险临近的警报。如果一个“斑”同时具备粗糙砂纸感、颜色不均、近期有变化、伴有不适感等问题，就要引起重视，及早检查，以免错过最佳的诊治时机。