为什么老年人要，少出门多宅在家！

为什么老年人要少出门多宅在家？

为什么老年人要少出门多宅在家？看完您就明白了。这到底是怎么回事？不是经常说要管住嘴迈开腿吗？这么做对身体好吗？可是不知道大家发现没有，现在有好多老年朋友越来越不喜欢出门遛弯和老朋友聚会了，反而愿意待在家里最多就到楼下的小区坐一坐。

他们为什么不轻易出门？这背后到底有什么原因？今天这个话题可能你从来没有想过，但我把它拆成三笔账：安全账、健康账和心理账，看完你就明白了。老年人少出门不是因为懒，是因为怕。

·第一笔账安全账。有个老太太跟我说过一句话，我记到现在，她说：我现在连狗都不敢遛了，怕摔一跤给孩子们惹麻烦。你以为她是开玩笑吗？有一项统计数据，60岁以上的老人因意外跌倒入院的七成发生在日常出门途中，买菜、散步、走亲访友。

就这些你闭着眼睛都能走的路，对老人来说每一步都是雷区。雨雪天滑，路面不平，绊被人碰一下，晃年轻人摔一跤，拍拍土站起来了。老人摔一跤可能就是人生的最后一脚，你眼里的日常散步是他眼里的极限挑战。

·第二笔账健康账。你出门戴口罩是因为怕感冒，老人出门戴口罩是因为真的会扛不住。免疫力这个东西你不服不行，年轻人感染个病毒发烧三天扛过去了，可老人同样是感染的病毒，可能就是ICU七日游。

尤其是在北方的冬天，你觉得今天雾霾大不适合跑步，老人觉得今天雾霾大不适合呼吸。因为他们的呼吸功能本来就是强弩之末，吸进去的每一口脏空气都是在给身体加码。你出门是锻炼身体，他出门是锻炼命。

·第三笔账心理账。你知道老人最怕什么吗？不是死是死之前先给儿女添一堆麻烦。怕摔了儿女要请家照顾，怕病了儿女要掏钱治病，怕瘫了儿女要端屎端尿。所以他们主动给自己画了一个圈，只在这个圈里面他们最安全。在这个圈儿里，他们不会成为谁的负担。你问他们天天在家不闷吗？他们说不闷，看看电视刷刷手机挺好，你信吗？他们把不给儿女添麻烦活成了人生的最后信仰。

所以老年人不出门真相是什么？不是他们不想看到外面的世界，是他们算了三笔账，出去可能摔出去可能病病了摔了都是儿女的麻烦。三笔账一家，结论只有一个，算了不去了。但这笔账真的对吗？你有没有想过他们宅在家里就真的安全吗？肌肉越来越松，骨头越来越脆，肺活量越来越小，越不出门越不能出门，越不能出门越不敢出门，这是个死循环。

所以怎么办？不是劝他们多出去走走这么简单，是你得帮他们把出门的账重新算一遍。下雨天你开车送，路不平你扶着，鞋不防滑你给买，空气质量差的时候你提醒，空气质量好的时候你陪着。告诉他们你病了我请假，告诉他们你病了我伺候，告诉他们你不是麻烦，你是妈，你是爸。这笔账你不出面，他们永远算不对。

最后一句真心话，那个不敢出门的老人可能是你爸，可能是你妈。他们用一辈子把为你好三个字活成了本能，现在轮到你了，用一辈子把他们不敢出门的账一笔一笔抹平，让他们知道出门儿不是闯关，出门儿是回家。