老年人千万别拿后背撞树，那不是养生是“自残”

上周六早上，我爸说去公园走走。我说行，您别跟暴走团，慢慢溜达。老爷子满口答应，穿着他那双软底鞋就出门了。

过了大概一个小时，我正刷手机呢，我妈突然接个电话，听完脸都绿了：“

你爸在公园出事了！

”我吓得一激灵，心想这回又咋了？不会摔了吧？赶紧开车往公园赶。

到了公园一看，我爸坐在长椅上，

龇牙咧嘴地揉着后背

，旁边围了好几个老头老太太。我冲过去问他咋了？老爷子说：“没事没事，就是撞树撞得有点疼。”

撞树？

我这才知道，我爸又双叒叕开发了新项目——

撞树养生

。

旁边一个大爷给我解释：

拿后背撞树，能疏通经络、活血化瘀、强身健体

。他们公园里每天早上都有一帮人撞树，撞得整排树都在颤。

我爸今天就是跟着他们学的，照着那棵大槐树哐哐撞了十几分钟，

结果把后背撞得生疼，感觉骨头都错位了

。

我说爸，您那后背刚晒伤长好新皮，您又去撞树，您跟您这身皮肉有仇是吗？我爸说“人家都说撞了好，那个老李撞了三年，腰不酸了腿不疼了”。

我说那老李今年多大了？旁边大爷接话：“老李啊，去年换的股骨头，现在不撞了。”

我爸听完，脸比那树皮还难看。

我扶着他去社区医院，路上老爷子还嘴硬：“可能是我的姿势不对，人家说要

有弹性地撞，不能硬怼

。”我说爸，您撞棵树还研究出弹性力学了？

到了医院，还是那个大夫。大夫看见我爸，已经懒得问了，直接说：“这回是哪儿？”我说撞树撞的。

大夫看了看我爸后背，

好家伙，左肩胛骨下面青了一大片，脊柱旁边还有几个红印子

，跟让人揍了一顿似的。

大夫叹了口气，说：“

老年人千万别拿后背撞树！

”然后掰着手指头给我们讲道理。

第一，

老年人的皮肤本来就薄，血管也脆

，一撞就是皮下出血，青一块紫一块。

第二，

很多老年人有骨质疏松

，撞树的力道传进去，

搞不好能把骨头撞裂了

。

第三，

脊柱旁边全是神经

，乱撞一通万一伤到神经，那可不是闹着玩的。

第四，

那些说有经络、有穴位的，您撞树能找准穴位吗？

您那是盲打，不是针灸。

大夫还补了一刀：“还有，

公园里的树喷不喷农药您知道吗？

万一蹭了一身杀虫剂，回去过敏了更麻烦。树上还有虫子、鸟屎，您撞一后背鸟屎，那叫养生吗？”

我爸听完，脸都绿了。我忍住笑问大夫，那后背这淤青咋办？大夫说回去热敷，这两天别碰它，过几天自己就消了。

临走还特意叮嘱：“

下次别撞树了，真想活动，慢慢走、打打太极都行。树是让人看的，不是让人撞的。

”

回去的路上，我妈在电话里把我爸骂了一顿：“你这个老头子，撞树？你以为你是啄木鸟啊？人家啄木鸟撞树是吃虫子，你撞树是吃啥？吃药啊？”

我爸嘟囔着说“我再也不撞了”。这话我听了不下二十遍了，但这次我信——因为他后背疼得开车过个减速带都嗷一声。

到家之后，我闺女看见爷爷后背的淤青，问：“爷爷你怎么了？”我爸说爷爷在练功夫。我闺女说：“爷爷你练的是挨打功吗？”全家笑翻。

后来我查了一下，

“撞树养生”不但没有科学依据，反而害处一堆

。

老年人骨质疏松，撞树导致

椎体压缩性骨折

的案例每年都有。

还有人撞树撞出

椎间盘突出

的，撞出

肋软骨炎

的，撞得

血压飙升

的。您说您图啥呢？图那棵树免费？

其实仔细想想，老年人为啥爱信这些？说白了，就是

怕老、怕病、怕给儿女添麻烦

。一听说不花钱、不费劲就能强身健体，脑子一热就上了。

可问题是，

那些方法但凡动动脑子就知道不靠谱

。您想想，要是撞树真能治病，那伐木工人个个都得活到一百二。

所以老伙计们，记住老马这几条：

第一，千万别拿后背撞树

，那不是疏通经络，是疏通骨科挂号费。

第二，所有“不花钱、不费劲、效果神奇”的养生方法，九成九是坑。

第三，老年人锻炼，安全第一

。走路、太极、八段锦，哪个不比撞树强？

第四，树的作用是净化空气、遮阴凉，不是当按摩师傅。

老祖宗说“

流水不腐，户枢不蠹

”，意思是身体要活动，但人家说的是

温和地活动

，不是让你去跟树较劲。您把树撞得晃三晃，树没咋地，您先进医院了。

行了，今儿就到这儿。我爸后背那淤青今天刚变成黄颜色，快好了。昨天他路过公园，看见那棵大槐树，绕着走了。我问他不撞了？老爷子说：“

那棵树上有鸟，我怕中奖。

”我说您这理由倒是挺清新脱俗。

下期预告：我爸最近又迷上“

甩手疗法

”，每天甩手一万下，把胳膊甩得跟风扇似的。咱们下回聊他怎么把肩膀甩脱臼的。

告诉咱爸咱妈，树是无辜的，放过它们吧。

老马撤了，去给我爸买热敷贴——这回是撞树撞的，下回不知道又是哪儿。