和回避型依恋相处的经验总结

和回避型纠缠八年，把所有经验总结成三点，分享给大家，不能保证感情升温，但至少可以确保回避型不再回避；

一

和回避型相处，千万不要试图去侵犯她的私人空间。

一般情况，谈恋爱期间互相关注下微博、知乎也是常见情况，朋友圈点赞评论也没什么的，但是对于回避型，这种关注就会有被监视的既视感，如果你给她的每一条动态都点赞的话，那就会有一种私人空间被侵犯的感觉。

因此，关注一两个就可以了，千万不要见一个关注一个，更不要再每条朋友圈下点赞留言，不是发给你的，看见了就当没看见就好。

不侵犯她的个人空间还要扩大到时间、空间、生活上。

时间上不要去占用太多她的空闲时间，不要强制性的安排一个固定的时间要回避型和你打电话聊天。

空间上不要去强行进入她的房间、学校、单位。

生活上不要盘问她每天的动向、有哪些朋友等等。

以上行为也需要扩大到生活的方方面面，总之只要他不说，不要去打听她的事情，更不要反复追问。

私人空间被占有、被窥视都会击溃回避型本就脆弱的安全感；对私人空间被侵犯的恐惧会进一步让回避型开始回避。

二

要想避免回避型进入回避期，就千万要注意及自己说话方式、甚至面部表情。

言语是最能伤人的，谩骂、侮辱不必多说，犀利的指责、严厉的批评也会让人心生恐惧和反感。

很多回避型的对象都吃了不会说话的亏，那些把和女朋聊天当成和室友兄弟一样的，我只能说你们是勇气可嘉。

另外你以为的玩笑话，听在回避型的耳中，有可能就是伤害，所以尽量不要去和回避型开自以为是的玩笑，否则接不住梗的他们很有可能把你的话当真，然后反过来说你是一个怎样有暴力倾向、不遵守法律、道德败坏的人。

最重要的就是言语无害化了，如何表达上要学习的太多了，和大家推荐一本书《非暴力沟通》，在和回避型交流时可以用的。

此外总结以下几点；

1. 不要为了把话说的简短而制造歧义；

2. 反问、质问都会引起不适，尽量避免；

3. 有问题说问题，阐述事实就好，收起你想发表的感慨；

4. 说话时注意你的语气和表情，这会直接影响回避型对你说话的理解。

三

如果回避型想要疏远你时，请配合她。

回避型的冷暴力和断崖式的分手并不是没有预兆的，在回避型断崖式分手前，或多或少都有以下预兆；

根据本人的个人经历，以及回避型群聊里群成员的经历，总结了以下几点，画重点！

1. 避免与你的见面，当你提一起出去吃饭看电影旅游时，回避型不再那么热情，甚至开始绕开这些话题。

2. 开始对你的一些无关痛痒的小毛病挑三拣四，还会因为这些发一些小脾气；

3. 不再主动找你聊天，一些你发的信息也不再秒回；

4. 开始和朋友抱怨你的缺点；

5. 不再在你关注的社交网络里发言；

如果回避型出现以上行为，不是回避型不爱你了，或者有新欢了。更大的可能是回避型最近压力大，心情差所以想要一个人独处了，作为回避型的对象千万不要自作多情，给自己强行加戏。

这个时候，只需要配合回避型，不打扰她就好了，等情绪过了，她还是你以前认识的回避型，但如果你这个时候不知进退上去纠缠的话，那么恭喜你，你将要进入回避型的雷区了。